köfte
neresi olmalı? başbaşa kalınacak, sessiz, huzurlu?
neresi olmalı? başbaşa kalınacak, sessiz, huzurlu?
0
kesinlikle bozcaada.harika yemekler, sessiz sakin bir atmosfer, etraftaki güleryüzlü insanlar, nefis şaraplar... daha sayayım mı :)
0
lucy in the sky with diamonds
Türkçe tek bir kaynak buldum, onun da sırf bağlaçları türkçe diğer kelimeler hep tıp terimi. (Bi de ingilizce olanlar var ki onlar hem ecnebice hem tıpça.) Şunun ne olduğunu normal bi insana anlatır gibi anlatabilir mi bir bilen?
Türkçe tek bir kaynak buldum, onun da sırf bağlaçları türkçe diğer kelimeler hep tıp terimi. (Bi de ingilizce olanlar var ki onlar hem ecnebice hem tıpça.) Şunun ne olduğunu normal bi insana anlatır gibi anlatabilir mi bir bilen?
0
Hiperandrojenizm (Erkeklik hormonlarının fazlalığı),İnsülin direnci ve akantozis nigrikans diye aratırsanız çok daha fazla bilgiye ulaşabilirsiniz.
0
tipik olarak insulin reziztansi (nsülin direnci, insülin salınımı ile insülini alan hücrelerdeki biyokimyasal sinyallerin bozukluğundan kaynaklanmaktadır), vucutta kadifemsi, koyu renkli dokular olusmasi ve erkeklik hormonunun artmasi ile kadinlarda kendini gosteren bir hastalikmis.
kendisinin ortaya ciktigi kadinlar daha cok isin kozmetik kismiyle ilgilenmesine ragmen, bu hastalik sonucunda seker hastaligina yol acabildiginden yakindan takip edilmeliymis.
Tedavisinde erkeklik hormonunu azaltici ajanlar kullanilmaktaymis.
Boyutca buyumus klitoris, libido artisi, kisirlik, tansiyon artisi, duzensiz regl, akneler, obezlik, erkeksi ses, artan susuzluk ve iseme istegi belirtileriymis.
kendisinin ortaya ciktigi kadinlar daha cok isin kozmetik kismiyle ilgilenmesine ragmen, bu hastalik sonucunda seker hastaligina yol acabildiginden yakindan takip edilmeliymis.
Tedavisinde erkeklik hormonunu azaltici ajanlar kullanilmaktaymis.
Boyutca buyumus klitoris, libido artisi, kisirlik, tansiyon artisi, duzensiz regl, akneler, obezlik, erkeksi ses, artan susuzluk ve iseme istegi belirtileriymis.
0
ermoo
Soru başlıkta. Akla ilk olarak orjinal barça forması geliyor fakat çokta lazım değil. ya peki ne alınsın da gelinsin? varmı bir fikri olan.. kib öptüm bye
Soru başlıkta. Akla ilk olarak orjinal barça forması geliyor fakat çokta lazım değil. ya peki ne alınsın da gelinsin? varmı bir fikri olan.. kib öptüm bye
0
penasistem
Selamün Aleyküm ağalar Hemen Konuya Girmek istiyorum Şimdi Bir Kamu Kuruluşunda Veya bir Özel Dairede 10 tane laptop Var Ve Bir tanede Kablosuz Wireless Modem Var Ve 4 Tane Yazıcı Var bunlar Şöle Bir Dursun.Yapılması Gereken 10 tane Laptopun her biri birbirlerini görecek şekilde ağı Ayarlanacak Yani
Selamün Aleyküm ağalar
Hemen Konuya Girmek istiyorum Şimdi Bir Kamu Kuruluşunda Veya bir Özel Dairede 10 tane laptop Var Ve Bir tanede Kablosuz Wireless Modem Var Ve 4 Tane Yazıcı Var bunlar Şöle Bir Dursun.Yapılması Gereken 10 tane Laptopun her biri birbirlerini görecek şekilde ağı Ayarlanacak Yani 10'uncu Bilgisayar 3'üncü bilgisayarı Görecek Ve Diğerleride Her birinin Paylaşım Ağlarını Görebilecek Ve Daha Sonra 1'inci 5'inci 9'uncu ve 10 'uncu Makinalarda Yazıcılar Olucak Ve 10 Tane Bilgisayar Kablosuz ağdan birbirlerini görecek ve hangi Yazıcıya Çıktı Gönderecekse Seçebilcek Ve Diğer İşlemler Sanırım Kafanızda Oluşmuştur Bu Konu Hakkında Bilginize İhtiyacım var. bi el atıverin.
Hemen Konuya Girmek istiyorum Şimdi Bir Kamu Kuruluşunda Veya bir Özel Dairede 10 tane laptop Var Ve Bir tanede Kablosuz Wireless Modem Var Ve 4 Tane Yazıcı Var bunlar Şöle Bir Dursun.Yapılması Gereken 10 tane Laptopun her biri birbirlerini görecek şekilde ağı Ayarlanacak Yani 10'uncu Bilgisayar 3'üncü bilgisayarı Görecek Ve Diğerleride Her birinin Paylaşım Ağlarını Görebilecek Ve Daha Sonra 1'inci 5'inci 9'uncu ve 10 'uncu Makinalarda Yazıcılar Olucak Ve 10 Tane Bilgisayar Kablosuz ağdan birbirlerini görecek ve hangi Yazıcıya Çıktı Gönderecekse Seçebilcek Ve Diğer İşlemler Sanırım Kafanızda Oluşmuştur Bu Konu Hakkında Bilginize İhtiyacım var. bi el atıverin.
0
tek laptopu server yap windows server ile, oraya printer serveri falan da kur o sekilde bagla. en kolayi. printerlarin ip lerini elle ver, laptoplara dhcp den dagitabilirsin.
0
jack of hearts
ben de bunlardan biriyim maalesef. özellikle yaz ayları gelip çattığı zaman gece gündüz alkol tüketiyorum. ancak alkol kullanırken kiloma da dikkat edebildiğimi düşünüyorum. 177 boyunda 70 kiloyum. şöyle diyeyim gün içersinde ortalama iki üç duble viski, cin gibi bol kalorili içkiler ve 4-5 bira içe
ben de bunlardan biriyim maalesef. özellikle yaz ayları gelip çattığı zaman gece gündüz alkol tüketiyorum. ancak alkol kullanırken kiloma da dikkat edebildiğimi düşünüyorum. 177 boyunda 70 kiloyum. şöyle diyeyim gün içersinde ortalama iki üç duble viski, cin gibi bol kalorili içkiler ve 4-5 bira içerim. hiç içmedim diyebileceğim gün dahi en azından iki bira, iki tek cin içiyorum. limitlerimi zorladığım günlerse içtiğim viskinin, rakının hesabı bile yapılmıyor anlayacağınız. bu konuda bana ne tavsiye edersiniz? tabii en güzeli içkiyi bırakıp yola sodayla devam etmek ama tahmin edebileceğiniz üzere buna o kadar da niyetli değilim. bu arada gün içersinde alkol harici beslenme düzenime ve egzersizlerime oldukça dikkat ederim. yani siz diyin ki atıyorum bana.. "yok be jack 2-3 biradan bir şeycikler olmaz adama, bir duble de viskini içebilirsin ama daha da suyunu çıkarma istersen." veya "bu iş böyle olmaz saçmalama, madem ki bu işle uğraşıyorsun diyetine dikkat edeceksin alkol malkol ağzına sürmeyeceksin. içersen de günde maksimum bir biradan yukarı gitmeyeceksin." vs. sabah egzersizlerimin vakit ve ağırlıklarını arttırsam, her gün saunaya filan gitsem de kurtarmaz mı dersiniz yani?
ayrıca forumlara göz gezdirdim vücut geliştirmeyle ilgilenenlere düzenli uyku çekmeleri konusunda tavsiyelerde bulunulmuş hep. ben ise günde dört beş saat uyuyunca bebekler gibi uyumuş olarak varsayıyorum kendimi. mesela dün şehirler arası yoldan geldim, önümdeki kadın huzur vermedi uyuyamadım. önceki günden de uykusuzdum. son üç gündür toplamda sekiz dokuz saat anca uyumuşumdur belki. durum budur. iflah olmaz kardeşinize önerilerinizi beklerim.
ayrıca forumlara göz gezdirdim vücut geliştirmeyle ilgilenenlere düzenli uyku çekmeleri konusunda tavsiyelerde bulunulmuş hep. ben ise günde dört beş saat uyuyunca bebekler gibi uyumuş olarak varsayıyorum kendimi. mesela dün şehirler arası yoldan geldim, önümdeki kadın huzur vermedi uyuyamadım. önceki günden de uykusuzdum. son üç gündür toplamda sekiz dokuz saat anca uyumuşumdur belki. durum budur. iflah olmaz kardeşinize önerilerinizi beklerim.
0
ne kadar gerzek oldugunu sorgulayarak ise baslayabilirsin.
"en güzeli içkiyi bırakıp yola sodayla devam etmek ama tahmin edebileceğiniz üzere buna o kadar da niyetli değilim."
bu cumleyi ve dedigimi bir dusun.
"en güzeli içkiyi bırakıp yola sodayla devam etmek ama tahmin edebileceğiniz üzere buna o kadar da niyetli değilim."
bu cumleyi ve dedigimi bir dusun.
0
yahu ne var o cümlede. içki içmeyi bırakmayacağım ama önerileriniz ışığında günlük alkol tüketimimi azaltabilir, egzersizlere dediğiniz yönde ağırlık verebilir, işte kalorisi daha azdır filan diye o içkiyi değil bu içkiyi tüketmeye başlayabilirim. bu konuda bir tavsiye istiyordum. yoksa zaten cevabını bildiğim bir soruyu sormak değildi amacım elbet ki. tüm servetini bir vakfa bağışlamak da asil bir davranıştır ama ölmeden önce kimse yapmak istemez, değil mi? yani bir davranışın doğruluğundan şüphe duymamakla o davranışı hayata geçirmek bir değil. neyse. :)
0
daha yaratıcı olabiliriz. biri gelsin desin ki "günde üç bardak viski içmek yerine üç kadeh rakı içmek daha az kalori almanı sağlar." örneğin. veya "aslında şu kadar içersen alman gereken günlük kalori miktarını yakalamanda karı bile olur." filan. sadece gelebilecek potansiyel cevaplar yarattım. konu hakkında bilgisi olan birini arıyorum, herhangi bir fikri olanı değil.
0
alkol kalorileri yazar; her alkolün kalorisi bulabilirsin.
ona göre tercih et, bira konusunu açma bile.
ona göre tercih et, bira konusunu açma bile.
0
zamanında diyetisyen tavsiyesiyle sadece bira içen bir kız arkadaşım olmuştu da o durum biraz aklımı karıştırdı aslında.
düzeltme: herhalde sözünü ettiğim diyetisyen likörle birayı aynı miktarlarda aldığını varsayarak öyle bir öneri yapmış bizimkine. :)
alkollü içeceklerde bulunan kalori miktarları (100ml)
bira 45
şarap kırmızı 90
şarap beyaz 75
rakı 352
cin 332
votka 281
viski 400
portakal likörü 400
muz likörü 315
nane likörü 356
ahududu likörü 274
bu durumda en karlısı şarap içmek gibi gözüktü bana. korktuğum kadar da fazla değilmiş kalori değerleri, küçük önlemlerle çok zorlanmadan halledebilirim bu işi galiba. ama dediğin gibi birayı kesmek gerekecek. cevap atan herkese bir daha teşekkürler.
düzeltme: herhalde sözünü ettiğim diyetisyen likörle birayı aynı miktarlarda aldığını varsayarak öyle bir öneri yapmış bizimkine. :)
alkollü içeceklerde bulunan kalori miktarları (100ml)
bira 45
şarap kırmızı 90
şarap beyaz 75
rakı 352
cin 332
votka 281
viski 400
portakal likörü 400
muz likörü 315
nane likörü 356
ahududu likörü 274
bu durumda en karlısı şarap içmek gibi gözüktü bana. korktuğum kadar da fazla değilmiş kalori değerleri, küçük önlemlerle çok zorlanmadan halledebilirim bu işi galiba. ama dediğin gibi birayı kesmek gerekecek. cevap atan herkese bir daha teşekkürler.
0
vücut geliştirmeden dolayı artan karaciğer yüküne alkolü de ilave ediyorsun. karaciğerini sevmiyorsan devam et.
0
oh, samimiyim bu tip bir iğnelemeye ihtiyacım vardı. söz azaltacağım. :)
0
dayaklıksın :) çünkü içkinin sadece kalori yönünden zararı olduğunu düşünüyorsun. ama nasılsa böyle çok devam edemeyeceksin. patlıcan burunlu olunca görürüm seni. tek tavsiyem allah ıslah etsin işallaaaa :) biraz sonra bir duble rakımı beni muhaazakar sananlara kaldıracağung. cheris finissaient!
0
vücudun östrojen dolsun, testosteron yerlerde sürünsün istiyorsan aynen böyle devam. testo/östrojen dengesinin VG'deki rolü hakkında az da olsa bir fikrin varsa içkiye ağzını değdirmezsin.
0
jack of hearts
vücut geliştirmeye başladım da çalışma yapılmayan günler cardio yapmak gerekliymiş. cardio nedir ne değildir az çok biliyorum ama egzersizleri hakkında bir bilgim yok. bu konuda beni aydınlatacak arkadaşlara kalpten teşekkürlerimi sunarım.
vücut geliştirmeye başladım da çalışma yapılmayan günler cardio yapmak gerekliymiş. cardio nedir ne değildir az çok biliyorum ama egzersizleri hakkında bir bilgim yok. bu konuda beni aydınlatacak arkadaşlara kalpten teşekkürlerimi sunarım.
0
cardio bildiğim kadarı kardiovasküler sistemini harekete geçirdiği için bu ismi almış yani kalp atışını hızlandıran her türlü spor cardio sayılabilir..en yaygını koşu tabii ama cardio olarak ip atlama, boks torbası yumruklama, kürek çekme vs gibi sürekli bir hareket halinde olmanı sağlıycak kalp atışını belli seviyede tutan tüm hareketler olabilir..vücut geliştirenlerin cardio yapmasının sebebi genelde yağ yakmaktır ama cardio yapmayı da fazla kaçırmamak lazım..öncelik her zaman diyette olmalı bence..
0
kilo almaya calisiyorsan: sezon icinde cardio'yu mumkun mertebe azalt, kesebilirsin de. salona gelip kiz gibi agirlik calisip da 1 saat kosu bandinda takilan salak skinny'ler gibi olma. her kalori kilo alman icin gerekli.
kilo vermeye calisiyorsan: 3 gun agirlik, 4 gun cardio iyi bir duzen. 3 cardio session'in 35-45 dk'lik hizli yuruyus olsun incline, tek gunku de hiit olsun, 1 dk tum hizla sprint, 1 dk yuru. yemege dikkat
baslarken direk dalma, 1-2 hafta isinma turlari yap, yavasca tepeye cik.
kilo vermeye calisiyorsan: 3 gun agirlik, 4 gun cardio iyi bir duzen. 3 cardio session'in 35-45 dk'lik hizli yuruyus olsun incline, tek gunku de hiit olsun, 1 dk tum hizla sprint, 1 dk yuru. yemege dikkat
baslarken direk dalma, 1-2 hafta isinma turlari yap, yavasca tepeye cik.
0
löpür löpür yağ bağlamadan bol karbonhidrat tüketimiyle bir müddet kilo almayı düşünüyorum aslında. şu anda 70 kiloyum. 73-75 civarı ideal olacaktır benim için sanırım. açıklama için teşekkürler size de.
0
70 kilodan 73 75 kiloya çıkmak eğer vicut geliştiriyorsanız kas ağırlığıyla da olur hem fit görünürsünüz hem kilonuz istediğiniz seviyede olur.
0
o halde ilk bir iki ay cardio egzersizlerine çok ağırlık vermeyeceğim, haftada bir filan yaparım mesela. ondan sonrasında da tam disiplinle ağırlık çalışması ve cardio yaparım. iyi, güzel. ama şöyle bir durum var ki: www.eksiduyuru.com
sanki link'teki sebepten ötürü antrenmanların yanında cardio'yu da tam performans devam ettirmekte yarar var.
sanki link'teki sebepten ötürü antrenmanların yanında cardio'yu da tam performans devam ettirmekte yarar var.
0
kalp ritmini ve dolaşım hızını bir süre arttırmak, bu sayede kanda bol oksijen taşınmasını sağlamaktır. temiz havalı yerlerde yapmak gerekir. aynı zamanda lenfleri de çalıştırarak toksinlerin atılması sağlanır. bol bol terlenir bu toksinler atılır, üzerine serince bir duş alınır ki, toksinler deriye nüfuz etmesin.
0
agustos13
İtalya ve diğer Avrupa ülkelerinde, Google Maps'ten yol tarifi aldığımda "paralı yol" veya "kısmen paralı yol" diye ifadeler var, bunların ücreti ne kadardır yaklaşık olarak da olsa bilen varsa aktarırsa sevinirim.
İtalya ve diğer Avrupa ülkelerinde, Google Maps'ten yol tarifi aldığımda "paralı yol" veya "kısmen paralı yol" diye ifadeler var, bunların ücreti ne kadardır yaklaşık olarak da olsa bilen varsa aktarırsa sevinirim.
0
bergamo'dan milano'ya gelirken 1.30€ odemistik, milano'dan navarra'ya giderken de yine civar bir sey.
bizimkilerle uc asagi bes yukari ayni yani.
bizimkilerle uc asagi bes yukari ayni yani.
0
0
akiskan
Merhabalar,Bendeniz 2.5 senedir haftanın en az 4 gunu düzenli spor yapan ve olabildiğince yemek düzenine dikkat eden bir insan olarak hala istediğim forma kavuşabilmiş değilim. Bununla beraber aklıma gelen son şey a)2 ayda bir değişen antreman programımımda bir yanlış olduğub)Beslenme düzenimin yanl
Merhabalar,
Bendeniz 2.5 senedir haftanın en az 4 gunu düzenli spor yapan ve olabildiğince yemek düzenine dikkat eden bir insan olarak hala istediğim forma kavuşabilmiş değilim. Bununla beraber aklıma gelen son şey
a)2 ayda bir değişen antreman programımımda bir yanlış olduğu
b)Beslenme düzenimin yanlış olduğu
Bu kısa introdan sonra gelelim soruma,acaba çevrenizde beraber çalıştığınız veya referans aldığınız konusuna hakim (sadece spor salonunda saat geçirmek için takılmayan veya kulaktan dolma bilgilerle değilde gerçekten bunun eğitimini alarak) çalışan bir personal trainer ve bir de beslenme uzmanı tavsiye edebilecek kimse var mıdır ?
Bendeniz 2.5 senedir haftanın en az 4 gunu düzenli spor yapan ve olabildiğince yemek düzenine dikkat eden bir insan olarak hala istediğim forma kavuşabilmiş değilim. Bununla beraber aklıma gelen son şey
a)2 ayda bir değişen antreman programımımda bir yanlış olduğu
b)Beslenme düzenimin yanlış olduğu
Bu kısa introdan sonra gelelim soruma,acaba çevrenizde beraber çalıştığınız veya referans aldığınız konusuna hakim (sadece spor salonunda saat geçirmek için takılmayan veya kulaktan dolma bilgilerle değilde gerçekten bunun eğitimini alarak) çalışan bir personal trainer ve bir de beslenme uzmanı tavsiye edebilecek kimse var mıdır ?
0
benim personal trainer'im sahip oldugu binlerce transformation hikayeleri ve muhtesem makaleleriyle bilgi dolu forum.bodybuilding.com
oku, okudukca bilgilen, bilgilendikce uygula
bilgi+irade+sabir = istedigin vucut
oku, okudukca bilgilen, bilgilendikce uygula
bilgi+irade+sabir = istedigin vucut
0
alkolik imam
Selamlar daha önceden pasaportum vardı fakat uzun süredir yenilemiyordum. Şimdi 1 yıllık yenileyeceğim masrafı ne kadar oluyor acaba?Bir de arkadaşım ilk kez çıkartacak onun masrafı ne olur tahminen?Son olarak %50 gibi bir indirimden söz ediliyor ne derece gerçektir?
Selamlar daha önceden pasaportum vardı fakat uzun süredir yenilemiyordum. Şimdi 1 yıllık yenileyeceğim masrafı ne kadar oluyor acaba?
Bir de arkadaşım ilk kez çıkartacak onun masrafı ne olur tahminen?
Son olarak %50 gibi bir indirimden söz ediliyor ne derece gerçektir?
Bir de arkadaşım ilk kez çıkartacak onun masrafı ne olur tahminen?
Son olarak %50 gibi bir indirimden söz ediliyor ne derece gerçektir?
0
%50 lik indiirm cok gercektir.
iem.gov.tr girip pasaport bolumunden bakabilirsin
iem.gov.tr girip pasaport bolumunden bakabilirsin
0
Eğer öğrenciyseniz harç parası ödemiyorsunuz. Ancak okuldan bir belge almak falan gerekiyor.
0
sidd79
-comment ke ça va ? tu viens discuter avec moi ?-Ben bonne nuit alors ! A 2main
-comment ke ça va ? tu viens discuter avec moi ?
-Ben bonne nuit alors ! A 2main
-Ben bonne nuit alors ! A 2main
0
-nasil gidiyor? konus benle yeter (baska bisey istemem anlaminda)
- iyi o zaman, iyi geceler! yarin gorusuruz
- iyi o zaman, iyi geceler! yarin gorusuruz
0
supermen
merhabalar,abim turist olarak norveç ve isveç e gitmeyi planlıyor. acaba türk ehliyetini orada kullanabilir mi? araba kiralama olayında sorun çıkar mı? bir de uluslararası ehliyet bir işe yarar mı?sevgiler
merhabalar,
abim turist olarak norveç ve isveç e gitmeyi planlıyor. acaba türk ehliyetini orada kullanabilir mi? araba kiralama olayında sorun çıkar mı?
bir de uluslararası ehliyet bir işe yarar mı?
sevgiler
abim turist olarak norveç ve isveç e gitmeyi planlıyor. acaba türk ehliyetini orada kullanabilir mi? araba kiralama olayında sorun çıkar mı?
bir de uluslararası ehliyet bir işe yarar mı?
sevgiler
0
uls.surucu ehliyeti 300tl ye yakin bir fiyatta, hic gerek yok. turk ehliyetinde ingilizce yailar var zaten. biz ispanyada kiralamistik 3 gun, hic bir sorun olmadi.
0
cruex
Meditasyon, nirvana, karma, reenkarnasyon, bilgelik falan bunlar güzel şeyler; ama çekik gözlü abilerin tarihine baktığımızda iğrençlik, vahşet, kıyım, sefalet falan görüyoruz.örneğin, kast sistemi, seks sapkınlığı, çin-tayvan-tibet-kuzey ve güney kore mücadeleleri vs...Acaba orada da talibanların i
Meditasyon, nirvana, karma, reenkarnasyon, bilgelik falan bunlar güzel şeyler; ama çekik gözlü abilerin tarihine baktığımızda iğrençlik, vahşet, kıyım, sefalet falan görüyoruz.örneğin, kast sistemi, seks sapkınlığı, çin-tayvan-tibet-kuzey ve güney kore mücadeleleri vs...Acaba orada da talibanların islam'ı gtünden anlaması gibi bir durum mu sözkonusu yoksa budizm, doğulularda ters etki mi yapmış?
0
onu biliyorum hacı.yine de hatırı sayılır bir budist nüfus var.(budizmin beşiği veya dünya budist nüfusunun yarısından fazlasına sahip olmasından dolayı)
0
zaten ezilen kısım budist falan benim bildiğim. başka yapcak bşi yok sonuçta o yüzden bari kılıfına uyduralım hesabı :) ayrıca yani saydığın yerlerin hepsi farklı şimdi. çok geniş girmişsin konuya. ama işte dediğim gibi bir tarafta ezen kısım vardır ki bunlar sapıtır o dediğin iğrençlikler, kıyımlar, vahşetler burdan çıkar. sonra ezilen kısım da çareyi reenkarnasyonda, nirvana, meditasyon, karma gibi yollarda arar :) arada hakkını verenler olursa onlar da bilge oluyo işte :)
0
aslında ben bu aradaki derin uçurumu merak etmiştim.yani, bi tarafta eziyet eden horrospuçukları diğer tarafta herşeye eyvallah diyen şamaroğlanları...bileceğiniz üzere, bir inanışın iyi yönlerini almakta en başarılı olan din(din değil tartışması yapmayak) budizm.en azından bir budistin, bizimkiler gibi karıyada giderim, kumarda oynarım namazda kılarım o benle allahın arasında diye makattan ibadet modeli uydurduğunu sanmıyorum..adamlar disiplin manyağı abi...ne güzel saçı sıfıra vurdurup, köyevi perdesi kıvamındaki turuncu kıyafetleri ile her türlü dünyevi hededen uzak duruyorlar..ne metrobüs çilesi, ne hatunu sarhoş etsemde ziksem telaşı ohh miss.
0
cin-tayvan ve korelerin cekismesi tamamen siyasi, II.dunya savasi cercevesinde gerceklesen seyler. isin icinde siyaset, doalyisiyla ekonomi varsa kimse allah mallah dinlemez.
nasil kendini musluman olarak betimleyen biri zina yapip, domuz eti yiyebiliyorsa her budist de %100 butun kurallara uyacak diye bir sey yok.
nasil kendini musluman olarak betimleyen biri zina yapip, domuz eti yiyebiliyorsa her budist de %100 butun kurallara uyacak diye bir sey yok.
0
thujone
bugün gelen ekstrede gördük ki 8 haziranda 600 tl lik harcama yapılmış fakat bizimle hiçbir ilgisi yok. ödemede "paypal aker shaw" diye bişey aker shaw ne? kart sahibinden onay alınmadan kart bilgileriyle bu şekilde harcama nasıl yapılıyo? biz internetten alışveriş yaparken hep telefonla açıp onay a
bugün gelen ekstrede gördük ki 8 haziranda 600 tl lik harcama yapılmış fakat bizimle hiçbir ilgisi yok. ödemede "paypal aker shaw" diye bişey aker shaw ne? kart sahibinden onay alınmadan kart bilgileriyle bu şekilde harcama nasıl yapılıyo? biz internetten alışveriş yaparken hep telefonla açıp onay aldılar ama paypal hiç kullanmadım telefon edilmez tabi ama nasıl oluyo ne bilgi istiyolar anne kızlık soyadı ıvır zıvır bilmiyorum en çok bilmek istediğim de dediğim gibi bu aker shaw nedir aklımda bi tahmin var ama neyse şimdiden çok teşekkürler kafayı sıyırıcam bi el atıverişn sevabına =)
0
bence paypal 600 liralık bir harcama için kart sahibini kesinlikle arardı. haberiniz olmadan tanıdığınız birinin yapmış olmadığından emin misiniz?
0
tanıdığımız biri de olsa annem kendi kartıyla alışveriş yaptığında bile telefon açıp onay istiyolar bütün bilgileri tam yazmamıza rağmen bu nasıl oluyo anlamadım
0
kirliyesilkazak
Merhaba,"Gümrüklü Maddeler Haber Kağıdı" diye bir şey geldi. (Amerika'dan 3 tane Rorschach testi materyali almıştım, 350$ civarı toplam)7 gün içinde İstanbul Kargo İşleme Merkezi Müdürlüğü'nden almam gerekiyormuş. Şimdi gümrüğe mi takılmış oluyor, ekstra para mı vermem gerekecek almak için? Off.. =(
Merhaba,
"Gümrüklü Maddeler Haber Kağıdı" diye bir şey geldi.
(Amerika'dan 3 tane Rorschach testi materyali almıştım, 350$ civarı toplam)
7 gün içinde İstanbul Kargo İşleme Merkezi Müdürlüğü'nden almam gerekiyormuş.
Şimdi gümrüğe mi takılmış oluyor, ekstra para mı vermem gerekecek almak için?
Off.. =((
Tebliğdeki telefon numarasını arıyoruz ama açılmıyor.
"Gümrüklü Maddeler Haber Kağıdı" diye bir şey geldi.
(Amerika'dan 3 tane Rorschach testi materyali almıştım, 350$ civarı toplam)
7 gün içinde İstanbul Kargo İşleme Merkezi Müdürlüğü'nden almam gerekiyormuş.
Şimdi gümrüğe mi takılmış oluyor, ekstra para mı vermem gerekecek almak için?
Off.. =((
Tebliğdeki telefon numarasını arıyoruz ama açılmıyor.
0
150 euro ve üstü alışverişler gümrüğe muhtemelen takılır. yanına para alıp gümrüğe gidip vergisini ödeyip alacaksın. tek tek alsaydın yol parası daha çok olurdu ama muhtemelen takılmazdı.
0
of ya. =(
ya peki bunun bir tarifesi falan var mı, yüzde kaç vergi alırlar şeklinde?
ya peki bunun bir tarifesi falan var mı, yüzde kaç vergi alırlar şeklinde?
0
%10 maktu vergi alırlar ama senden bir fatura veya ödeme belgesi isterler o ödeme belgesindeki fiyat üzerinden vergilendirirler. doğal olarak ödediğin kargo ücretide verigye tabi olur.
0
%10 degil,artik avrupa icin %18, diger ulkeler icin %20 aliyorlar. 200$'lik muafiyeti dus, kalan 150*0,2= 30 dollars vergi vereceksin
0
Direk gümrük müsteşarlığından aldığım bilgiye göre Avrupa %18, diğer ülkeler %20 olarak vergilendiriliyor.
ahanda adres harita neym şurada: www.postaislememerkezi.com
ahanda adres harita neym şurada: www.postaislememerkezi.com
0
lord esseginziki
merhaba,sanal sunucu (vps) almak istiyorum da. nerden alınır bilemedim. türkiye'de hangi siteye güveneceğimide bilelemediğim için bi sorayım dedim.aylık 400 gb bandwith ve linux olcak. türkiye olması şart değil, hız ve uptime oranı iyi olsun yeterli. neresini tavsiye edersiniz?
merhaba,
sanal sunucu (vps) almak istiyorum da. nerden alınır bilemedim. türkiye'de hangi siteye güveneceğimide bilelemediğim için bi sorayım dedim.
aylık 400 gb bandwith ve linux olcak. türkiye olması şart değil, hız ve uptime oranı iyi olsun yeterli. neresini tavsiye edersiniz?
sanal sunucu (vps) almak istiyorum da. nerden alınır bilemedim. türkiye'de hangi siteye güveneceğimide bilelemediğim için bi sorayım dedim.
aylık 400 gb bandwith ve linux olcak. türkiye olması şart değil, hız ve uptime oranı iyi olsun yeterli. neresini tavsiye edersiniz?
0
bi de bu konuyla ilgili hiç bilgim olmadığını da söylemiş miydim?
hosting kesmiycek artık da buna geçeyim diyorum. ama fazla bilgim de yok, tavsiyelerinizi falan da yazarsanız sevinirim aslındaç
hosting kesmiycek artık da buna geçeyim diyorum. ama fazla bilgim de yok, tavsiyelerinizi falan da yazarsanız sevinirim aslındaç
0
www.vt.com.tr
vargonen işinin ehli , uzun yıllardır piyasada olan bir firma. diğerlerine göre belki çok az pahalı olabilir ama şayet paketin altında 7/24 destek yazıyorsa bunu 7/24 sağlıyorlar.
vargonen işinin ehli , uzun yıllardır piyasada olan bir firma. diğerlerine göre belki çok az pahalı olabilir ama şayet paketin altında 7/24 destek yazıyorsa bunu 7/24 sağlıyorlar.
0
frtcek
ispanyol elçiliğinden schengen vizesi aldıktan sonra önce almanyaya sonra ispanyaya gitmem sorun olur mu?transit vize gerekli mi schengen yeter mi?
ispanyol elçiliğinden schengen vizesi aldıktan sonra önce almanyaya sonra ispanyaya gitmem sorun olur mu?
transit vize gerekli mi schengen yeter mi?
transit vize gerekli mi schengen yeter mi?
0
ben alip italyadan girip 3-4 gun orda kalip sonra ispanyaya gecmistim. sorun olmamisti (3.schengenimdi)
0
önce ispanya dan giriş yapıyorsun, sonra nereye istersen gidebilirsin. (şengen ülkesi olacak ama)
0
ben ilk seferimde finlandiya dan alıp letonya dan girmiştim. bence sorun olmaz.
0
Gargoyle
Protein tozu kullanıp hayrını ya da zararını gören var mı?
Protein tozu kullanıp hayrını ya da zararını gören var mı?
0
ben kullandım kullandığım esnada hayrını gördüm. ama tozu kullanırken oturursan pek bi işe yaramaz. adam gibi spor yapmak gerek.
0
benim kanaatim, protein tozu kullanıp body building yapanların bi süre sonra itici bi görünümü olduğu. tozsuz yapıp onun yerine iyi beslenenlerinse hem gereksiz para ödemediği, hem gereksiz kimyasal almadığı. zararı var mı yok mu bilmiyorum ama yapay bir maddeyi vücuda alıyor olmak bana ters geliyor.
0
Ben kulandığım dönemlerde bana göre bişey olmuyo gibi geliyordu ama kullanmaya başladıktan iki hafta sonra beni gören arkadaşlarım çok şaşırmıştı değişime.Daha sonrasında bıraktım.Bıraktığım zaman da hacim azalışı oldu ve bu kez farkettim.Ayrıca direncim de bir miktar düşmüştü.Gerçekten kaliteli bir ürün olursa oldukça yararlı.Ancak tabi kararında ve uygun sürelerde.Yoksa başta böbreklerine olmak üzere çeşitli zararlar verebilir.
0
cisimi yapiyom kuru kaliyo gibi ne hakkinda ahkam kestiginden bir haber insanlara kulak asma. onun yerine gidip "whey protein powder" seklinde bi googling yaparsan nedir ne degildir goreceksin.
ben aciklama yapmakla ugrasamayacagim, burada yaklasik 47 kere anlattik cunku. arama yaparak da bu bilgilere ulasabilirsin.
ozet gecmek gerekirse: protein tozu zararsizdir, kimyasal degildir, kullanilmasi da gerekir yoksa 3 ayda alacagin yolu 8 ayda alirsin.
ben aciklama yapmakla ugrasamayacagim, burada yaklasik 47 kere anlattik cunku. arama yaparak da bu bilgilere ulasabilirsin.
ozet gecmek gerekirse: protein tozu zararsizdir, kimyasal degildir, kullanilmasi da gerekir yoksa 3 ayda alacagin yolu 8 ayda alirsin.
0
protein tozunun herhangi bir bilinen zararı yoktur, sadece çalışmalarının daha efektif olmasını sağlar.
0
bu soruyu sorduguna gore daha yenisin kullanma bence 3-5 aylik adamin kullanmasindansa kullanmamasi daha hayirli. sorunun cevabi hayrini gorursun zararini gormezsin. whey protein peynir alti suyundan elde edilir icerisindeki kimyasal madde de konservelerdeki gibi bozulmasini engelleyici maddelerdir.patates kizartmasi whey den cok daha zararlidir.
su soruyu steroid icin sorsan anlicam da bunun icin sorman cok garip.
su soruyu steroid icin sorsan anlicam da bunun icin sorman cok garip.
0
şahsi fikrimdir protein tozunun tek faydası spor srasında ve hemen akabinde maksimum seviyeye ulasam proteisn ihtiyacına kısa sürede cevap vermesidir
öyle protein tozu aldım şişerim yalan önce ve sonra bünyeye göre değişebilir 50 gr prteindir ortalama bi insanı 75 kg olrak var sayarsak spor yapan insanın 130-150 gr proteisn alması gferekir 50 gramını tozla karşıladıktan sonra geri kalanını yemek yiyerek almalı çünkü başka çare yok
öyle protein tozu aldım şişerim yalan önce ve sonra bünyeye göre değişebilir 50 gr prteindir ortalama bi insanı 75 kg olrak var sayarsak spor yapan insanın 130-150 gr proteisn alması gferekir 50 gramını tozla karşıladıktan sonra geri kalanını yemek yiyerek almalı çünkü başka çare yok
0
Google da baktım ve şu bilgi üzerine kullanan birinden bilgi alma ihtiyacı duydum : "İnsanlar arasında şöyle bir yanlış kanaat vardır.’’Vücut geliştirme sporunu bırakınca kaslar sarkar’’ yanlış bir kanattır.
Doğrusu şudur; Kasların sertliği gider ve kasın kütlesi küçülür.Sarkma olmaz.Lakin sporu bırakınca yanlış ve dengesiz beslenme sonucu yağlanma olacağı doğrudur.
Yalnız; protein tozu ve Aminoasit kullanımında kasta sarkma olur.Buda bir gerçek.Bunlardan uzak durmak gerekir"
Doğrusu şudur; Kasların sertliği gider ve kasın kütlesi küçülür.Sarkma olmaz.Lakin sporu bırakınca yanlış ve dengesiz beslenme sonucu yağlanma olacağı doğrudur.
Yalnız; protein tozu ve Aminoasit kullanımında kasta sarkma olur.Buda bir gerçek.Bunlardan uzak durmak gerekir"
0
stephan dedalus
e-book reader alan, kullanan veya bu konuda bilgisi olanların tecrübelerinden ve görüşlerinden yararlanmak istiyorum. almak mantıklı mıdır? alınırsa nasıl bir alet alınmalıdır?
e-book reader alan, kullanan veya bu konuda bilgisi olanların tecrübelerinden ve görüşlerinden yararlanmak istiyorum. almak mantıklı mıdır? alınırsa nasıl bir alet alınmalıdır?
0
cok pahali aletler, bence biraz daha beklenebilir ki teknoloji gelissin. ille de alacak olsam -her ne kadar ayni ise odakli olmasa da- ipad alirdim. parlakligi dusurunce guzelce okunur.
0
ben de oldukça heveslenmiştim bu aletlere fakar türkiyede reeder adıyla satılan cihaz için çok fazla para istiyorlar. adam ne geçirebilirse mantığıyla satış yapıyordu bir zamanlar. şimdi orada burada reklam yaptırtarak kulak aşinalığı sağlamaya çalışıyor insanlara. o alet iş görür gibi fakat bence reeder ve benzerlerinin boyutu küçük. "skiff reader" a gözatmanı tavsiye ederim ki benim hayalimdeki cihaz bu. bunun piyasaya çıkmasını bekliyorum almak için. umarım çok fiyat çekmezler. tercih nedenim ise ekranının a4 e yakın olması, hafifliği ve esnek olması.
0
iPad çeşitli e-kitap biçimlerinden .pdf'e, oradan çizgi romanlara kadar birçok şeyi harikulade okutur fakat ekrana bakmaktan gözleri kayan, başı ağrıyanlar için pek bir can sıkıcı olacaktır.
0
no christ requiress'e mesaj olarak gönderdiğim için burada yer almıyor. mini notebook'u sürekli yanımda taşıyorum işimi biraz görüyor gibi fakat gözleri yormasının çözümü yok. elime de bir reader almışlığım yok, nasıl bir ekran var yazılar nasıl görünüyor? gerçekten o para verilir mi? Bu sorular kurcalıyor biraz aklımı. idefix'te can yayınları kitap yüklü reader kampanyası var şu an -gerçi hangi kitapları yüklüyorlar onu göremedim henüz-, babalar gününe özel, o cihazlardan birini alsam mı diye düşünüyorum bir yandan.
skiff önerisi için teşekkür ederim ve diğer öneriler için de.
skiff önerisi için teşekkür ederim ve diğer öneriler için de.
0
uzun zamandır ben de istiyorum fakat çevremdekiler çok pahalı biraz daha bekle diyorlar ve bunu söylemekten 3 senedir bıkmadılar. 3 senedir bilgisayardan okumaya devam ediyorum bu yüzden. fakat geçenlerde ilk defa bir arkadaşımda kindle i gördüm, kurcaladım, bir kaç sayfa okudum, kesinlikle budur dedim. sonuçta ipad gibi kapsamlı bişey olsun istemiyorum deişik şeyler yapmak için film oyun internet vs. zaten bilgisayar var. ne yapıp edip gerekirse yine uzunca bir süre bekleyip onu almaya karar verdim. tabii bi de bu arada islate ile niyetimi bozmaya çalışıyolar.
sanırım en başta sadece kitap okumak için mi yoksa yanında özellikleri de olsun mu sorularına cevap vermeniz önemli, bir de internette ki e-book reader kullanıcılarının toplandığı forumlardan fikir edinmek.
sanırım en başta sadece kitap okumak için mi yoksa yanında özellikleri de olsun mu sorularına cevap vermeniz önemli, bir de internette ki e-book reader kullanıcılarının toplandığı forumlardan fikir edinmek.
0
bende kindle dx var. ozellikle ekrani buyuk oldugu icin tercih ettim (9 inc). kitap okumayi seviyorsan veya sayfalarca dokuman okuman gerekiyorsa oldukca faydali bir alet bence. okurken elindekinin elektronik bir hayvan oldugunu unutuyorsun, gozlerini de yormuyor. ama fiyati pahali ve bir iki sene icerisinde daha makul ve gelismis cihazlar cikacak. eger acelen yoksa biraz bekleyebilir, internetten prototip halinde veya gelistirme asamasinda olan cihazlari inceleyebilirsin.
0
beni boyle sev seveceksen
Eski amerikan filmlerinden, 60lı yıllarda çekilmiş olması lazım.Adam otelin lobisinde arkadaşlarıyla otururken kendisine telefon geliyor güya, telefona giderken iki adam tarafından silah zoruyla kaçırılıp bir malikaneye getiriliyor. evsahibi kendisiyle işbirliği yapmasını söylüyor ama bizimkinin ned
Eski amerikan filmlerinden, 60lı yıllarda çekilmiş olması lazım.
Adam otelin lobisinde arkadaşlarıyla otururken kendisine telefon geliyor güya, telefona giderken iki adam tarafından silah zoruyla kaçırılıp bir malikaneye getiriliyor. evsahibi kendisiyle işbirliği yapmasını söylüyor ama bizimkinin neden bahsedildiğine dair haberi yok. adama içki falan içiriyorlar sarhoşken bir şekilde kaçıyor beyaz bir arabayla ama polise yakalanıyor. içkili araba kullanmak ve araba hırsızlığı ile suçlanan bizim elemanı annesi kefaletle çıkarıyor hakim adamın iddialarının gerçekliğini soruşturmak için dedektifle malikaneye yolluyor ama hiçbiri dediği gibi çıkmıyor, ev sahipleri rol yapıyorlar...
neydi lan bu film sinirden kendimi skicem...
Adam otelin lobisinde arkadaşlarıyla otururken kendisine telefon geliyor güya, telefona giderken iki adam tarafından silah zoruyla kaçırılıp bir malikaneye getiriliyor. evsahibi kendisiyle işbirliği yapmasını söylüyor ama bizimkinin neden bahsedildiğine dair haberi yok. adama içki falan içiriyorlar sarhoşken bir şekilde kaçıyor beyaz bir arabayla ama polise yakalanıyor. içkili araba kullanmak ve araba hırsızlığı ile suçlanan bizim elemanı annesi kefaletle çıkarıyor hakim adamın iddialarının gerçekliğini soruşturmak için dedektifle malikaneye yolluyor ama hiçbiri dediği gibi çıkmıyor, ev sahipleri rol yapıyorlar...
neydi lan bu film sinirden kendimi skicem...
0
korkunç derken anlatamadığımı kastettin galiba :)
neyse cevabı bulduk ya kendimi kendimin elinden kurtardım... filmi izleyeyim bari.
neyse cevabı bulduk ya kendimi kendimin elinden kurtardım... filmi izleyeyim bari.
0
scientist
kupa da başlamışken söyle gidip güzelce maçları seyredeceğimiz taksim civarında nereleri tavsiye edersiniz?
kupa da başlamışken söyle gidip güzelce maçları seyredeceğimiz taksim civarında nereleri tavsiye edersiniz?
0
nexagon
Arkadaşlar merhaba, boyundan asılan kravat gibi rozetler vardır bilirsiniz.http://www.besnilisesi.k12.tr/okulkyft/pinar1.jpgişte bunlardan ankara'da yapan ya da satan yer arıyorum. böyle sofistike şeyler olabilir üzerindeki arma, ya da kendim yaptırıyım işte.fikiri olan var mı?
Arkadaşlar merhaba, boyundan asılan kravat gibi rozetler vardır bilirsiniz.
www.besnilisesi.k12.tr
işte bunlardan ankara'da yapan ya da satan yer arıyorum.
böyle sofistike şeyler olabilir üzerindeki arma, ya da kendim yaptırıyım işte.
fikiri olan var mı?
www.besnilisesi.k12.tr
işte bunlardan ankara'da yapan ya da satan yer arıyorum.
böyle sofistike şeyler olabilir üzerindeki arma, ya da kendim yaptırıyım işte.
fikiri olan var mı?
0
fular deniyor onlara, armali rozetli fular gibilerinden arayabilirsin.
0
submariner
Tre dipendenti di una ditta di Crema sono inviati in Bulgaria per una missione commerciale. I tre approfittano del viaggio per intrecciare una relazione con tre belle ragazze locali. Poco tempo dopo, la caduta del muro di Berlino e la conseguente liberalizzazione dell'ex blocco comunista spingono le
Tre dipendenti di una ditta di Crema sono inviati in Bulgaria per una missione commerciale. I tre approfittano del viaggio per intrecciare una relazione con tre belle ragazze locali. Poco tempo dopo, la caduta del muro di Berlino e la conseguente liberalizzazione dell'ex blocco comunista spingono le tre ragazze a venire in Italia per chiedere conto delle promesse ricevute. italyanca bilen biri çevirebilirmi
0
Crema sehrinden 3 kisi is amaciyla Bulgaristan'a cagrilirlar. bu seyahatte 3 bulgar kizla tanisirlar. kisa zaman sonra, berlin duvari yiklir ve eski dogu blogu ozgurlugune kavusur, 3 kiz da italyaya bu 3 kisiden aldiklari sozlerin hesabini sormaya italyaya gelir.
google degil alin teri
google degil alin teri
0
bushwacker
istanbul'da boğazda bir yer sanırım ama neresi olduğunu çıkaramadım.. bilen var mı mekanın adını, tarifini falan?
istanbul'da boğazda bir yer sanırım ama neresi olduğunu çıkaramadım.. bilen var mı mekanın adını, tarifini falan?
0
nakkNakkaştepe'de Koç Holding'in yanından Kuzguncuk'a inen yola girip askeriyenin kapısını geçtikten sonra solda Yeditepe'yi, dah doğrusu otoparkını görürsünüz. İlk kez görenleri şaşırtan güzellikte bir manzarası vardır.
www.geziyorumlari.com
eğer doğru ise..
www.geziyorumlari.com
eğer doğru ise..
0
boğaz değil orası.. öyle boş koy ve sırtlar yok boğazda bir de hangi uçta olursa olsun bir köprü manzaraya girerdi..
edit: cevab veremedim :)
edit: cevab veremedim :)
0
Burası Anadolukavağı, kaleye doğru çıkarken tepede bir yer işte çay kahve alkol falan var. Elimde fotolar da var, ispatlarım :D
0
@girl in a coma ciddi misin değil misin bilmiyorum da fotoğrafların sahibine 2 kere derdimi çok iyi anlatan bir mesaj attım. geri dönmedi, ben de koydum buraya..
0
Boğazda gayet de boş koy ve sırtlar var kuzeyine doğru. Askeriyenin oralar. Anadolu veya Rumeli Kavağı veya civarında bir yer olabilir.
Ek:
Eksperler tarafından onaylandı: Anadolu Kavağı
Ek:
Yorus Kalesi'nin üst tarafında imiş. Anadolukavağında Yosun Restorant varmış,
orayı işleten adam işletiyormuş burayı. oy oy oy..
Ek:
Eksperler tarafından onaylandı: Anadolu Kavağı
Ek:
Yorus Kalesi'nin üst tarafında imiş. Anadolukavağında Yosun Restorant varmış,
orayı işleten adam işletiyormuş burayı. oy oy oy..
0
@susannah; adam hakli beyler.
anadolu kavagi burasi, nami diger yesillik. az biraz altta da salincagimiz var, ziplayinca cok guzel tepeden yuvarlaniliyor asagiya kadar.
anadolu kavagi burasi, nami diger yesillik. az biraz altta da salincagimiz var, ziplayinca cok guzel tepeden yuvarlaniliyor asagiya kadar.
0
hasanli
Ne kadar arkadaşlar?
Ne kadar arkadaşlar?
0
orjınali 100 eu diye biliyorum avrupada.
tr de 350 civarı ikinci elde 200 civarı
tr de 350 civarı ikinci elde 200 civarı
0
besiktas sinanpasa pasajinda 3 ay evvel 2.el chipli 2 kollu + pesli ve tekkenli 180tl ye aldik
0
oha 350 falan değil. 275 liraya çipli + 2 kollusunu satıyorlar burada (ankara japon oyucak şeysi, kızılay tüp geçitte). pazarlık yapsan daha da inerler. ps3 düşmüş zaten 700 liraya.
0
Su anda elimdeki playstationu satmaya calisiyorum gittigidiyorda. acik artirmayla actm bekliyorum. Cihazi gecen sene almanyadan aldim. ustune 80 liralik cip taktirdim. yaninda 2.kol ve oyunlar da hediye. cihazin jelatini bile ustunde kutusuyla herseyiyle duruo. elden 200e verebilirm
Linki asagida
urun.gittigidiyor.com
Linki asagida
urun.gittigidiyor.com
0
snn*
merhabalar. önümüzdeki dönem italya milanoya erasmus öğrencisi olarak gideceğim. italya ve milano hakkında tavsiyelerinizi beklemekteyim. özellikle konaklama imkanları ve milanoda yaşam konularında olursa sevinirim, malum öğrenci işi imkanlar kısıtlı..
merhabalar. önümüzdeki dönem italya milanoya erasmus öğrencisi olarak gideceğim. italya ve milano hakkında tavsiyelerinizi beklemekteyim. özellikle konaklama imkanları ve milanoda yaşam konularında olursa sevinirim, malum öğrenci işi imkanlar kısıtlı..
0
ben de eylulde yuksek lisans yapmaya gidecegim, daha oncesinden 4-5 kere gitmisligim var.
gezip gorecek yer yok, dunyanin en sikici sehirlerinden birisi. istanbul'u mumla arayacaksin (bogaz v.s)
ayrica dunyanin en pahali sehirlerinden de biri, tek kisilik oda 500€+, cift kisilik oda ise 350-400€. Ona gore giderini hesapla
gezip gorecek yer yok, dunyanin en sikici sehirlerinden birisi. istanbul'u mumla arayacaksin (bogaz v.s)
ayrica dunyanin en pahali sehirlerinden de biri, tek kisilik oda 500€+, cift kisilik oda ise 350-400€. Ona gore giderini hesapla
0
ben geçen dönem erasmustum milano da. kiralar pahalı, ben oda paylaştım 385 euro verdim. Ev bulmak için baceca.milano ve easystanza adlı siteleri kullanabilirsin. İngilizce pek bilmiyorlar ve genelde en az 1 yıllığına kiralamak istiyorlar odaları.Benim kaldığım insanların telefonlarını ulaştırabilirim sana. Elinden geldiğince İtalyanca öğrenmeye çalış. Malesef Milano İtalya'nın en sevimsiz şehri, ama çevresini gezebilirsin, como gölü çok yakın mesela ve çok güzel.Penny ve Lidl ucuz marketler ve bir çok yerde pazar da kuruluyor oralardan alışveriş edebilirsin.Milanoda cafe kültürü diye bişey yok, güzel cafelerde kahve içmek gibi bir hayal pek gerçekleşmiyor ama akşamları aperativo var, 6 dan 10 a kadar 7 euroya bir kokteyl alıp açık büfeden yiyebiliyorsun hem de her yerde bu geçerli.
0
resnesizniyazi
3 yıl kadar oldu. adam öldürenler bile affediliyor .beni de affer misiniz?resnesizniyazi idi nickim
3 yıl kadar oldu. adam öldürenler bile affediliyor .beni de affer misiniz?
resnesizniyazi idi nickim
resnesizniyazi idi nickim
0
peki
soğuk suyla veya sıcak suyla yıkamanın belli faydaları var mıdır? hangisi tercih edilmeli?
soğuk suyla veya sıcak suyla yıkamanın belli faydaları var mıdır? hangisi tercih edilmeli?
0
en iyisi ılık suyla yıkamaktır. daha iyi bir temizlik için cildinize uygun yüz temizleyicisi kullanabilirsiniz.
0
sıcak suyla yıkamak sivilceleri dağıtır ve tahriş eder derler ve ben de maden suyunun çok fyadalı olduğunu duymuştum. bunun dışında gülsuyuyla ya da killi suyla yıkayanlar var.
0
aslında temizlik açısından sormamıştım. zaten temizleyici kullanıyorum senelerdir, sabuna bulaşmıyorum. daha çok hangisi daha sağlıklıdır onu sormuştum.
0
yasin273
Hani böyle uydudan zoom yapıyolardı adamlarına.Kendileri İngiltere ya da amerikadaydı.Operasyonu yöneten adam.Telefonla konuşuyordu.Bu bizim Operasyondaki adam Lübnandaydı.Orda Bi hemşireye aşık oluyodu ayşe adında.Operasyondan sonra orda kalıyodu.Neydi ya adı...
Hani böyle uydudan zoom yapıyolardı adamlarına.Kendileri İngiltere ya da amerikadaydı.Operasyonu yöneten adam.Telefonla konuşuyordu.Bu bizim Operasyondaki adam Lübnandaydı.Orda Bi hemşireye aşık oluyodu ayşe adında.Operasyondan sonra orda kalıyodu.Neydi ya adı...
0
justathought
ne kadar sürer?
ne kadar sürer?
0
atıyorum ama ağrı kesiciler yarım saatte etki göstermeye başlıyor. herhalde o da en geç yarım saat civarında kana karışmaya başlar...
0
sütün kana karışmadan midede sindirilmesi gerekir. ağrı kesiciler ağrıyı hızlı kessin diye yapıtaşı halinde veriliyordur herhalde ki sindirilmeden kana geçsin.
0
şırıngayla doğrudan verirsen 1 saniye sürmez. ama içtiğin sütün kana karışmasından bahsediyorsan öyle bir şey mümkün değil. kana süt karışmaz, süt önce ağızda biraz sindirilir, sonra midede sindirilir, sonra yağı, proteini filan nereye gerekiyorsa oraya gider. süt kana karışmaz yani, kana sütteki protein, kalsiyum filan karışabilir bir ihtimal. süt ne kadar sürede hazmedilir demeliydin belki de.
0
sutteki protein acisindan konusursak; casein denilen protein cinsi icermekte ve bu protein uzun surede sindirilmekte. mesela vucut gelistirme yapanlar yatmadan once tavuk ya da ton baligi degil de casein proteini iceren sutlu gidalardan ki ozellikle de sut tuketiriler ki gece boyunca kaslari proteinsiz kalmasin, o protein salinsin dursun tum gece boyunca beslesin vucudu
0
perperik
şimdi şöyle bi mevzu var. çok önceleri bi şekilde bu işlere bulaşmış fakat sonrasında kendi çabalarıyla bu meretten uzaklaşmış (tamamen bırakmış diyemiyorum) bir arkadaşım var. Bundan 3 ay kadar önce bambaşka sebeplerle görüşmeme kararı almıştık, fakat 2-3 gün önce geldi ve tekrar bunlara bulaştığın
şimdi şöyle bi mevzu var. çok önceleri bi şekilde bu işlere bulaşmış fakat sonrasında kendi çabalarıyla bu meretten uzaklaşmış (tamamen bırakmış diyemiyorum) bir arkadaşım var. Bundan 3 ay kadar önce bambaşka sebeplerle görüşmeme kararı almıştık, fakat 2-3 gün önce geldi ve tekrar bunlara bulaştığını vs. anlattı, benimle birlikte olmak istediğini, bundan kurtulmak istediğini falan söyledi. Bundan nasıl uzaklaşabileceğine dair bir fikrim yok ancak kendisine yardımcı olmak istiyorum...
neler yapabilirim?
neler yapabilirim?
0
Ya pardon, benim bahsettiğim eroin bağımlılığı idi, karıştırmışım;yanlış yönlendirme olmasın. Ama linkte ikisine de değiniliyor.
0
bildiğim kadarıyla kokain mesela eroin gibi fiziksel bir bağımlılık yaratmıyor yani psikolojik destek ve detoks ile kurtulması mümkün. gördüğüm en iyi detoks yeri de maalesef nepalde bir yerlerde, çok ucuz ama gitmesi zor :)
birkaç hafta boyunca maddeden tümüyle uzak durması, bol terlemesine, bol çiş yapmasına, yani toksinleri atabilmesine yönelik egzersiz, diyet ve vitamin/mineral desteği ile eski haline gelebilir. yalnız uzman desteği şart, çünkü bu tür maddelerden (gerçi başta da dediğim gibi büyük fiziksel değişiklik yarattığını sanmıyorum ama) elini çektiğinde vücudun tepkisi büyük olabiliyor. bu illetten kurtulmak isteyen eroinmanların bazıları eroin aldığı için değil, yıllarca kullanıp bir gün bırakıverince ölebiliyor (arkadaşın ölür demiyorum) bu nedenle bağımlılık konusunda uzman birilerini araştırmanızı öneririm. arkadaşınızı amatem'e yönlendirseniz bile (ben olsam yapmam) her gün ziyaret edip onu yalnız bırakmayın. hazır yardım için elini uzatmışken o ele sıkıca sarılın lütfen ve sabırlı olun geri dönse bile ona darılıp yalnız bırakmayın, yanında olun.
birkaç hafta boyunca maddeden tümüyle uzak durması, bol terlemesine, bol çiş yapmasına, yani toksinleri atabilmesine yönelik egzersiz, diyet ve vitamin/mineral desteği ile eski haline gelebilir. yalnız uzman desteği şart, çünkü bu tür maddelerden (gerçi başta da dediğim gibi büyük fiziksel değişiklik yarattığını sanmıyorum ama) elini çektiğinde vücudun tepkisi büyük olabiliyor. bu illetten kurtulmak isteyen eroinmanların bazıları eroin aldığı için değil, yıllarca kullanıp bir gün bırakıverince ölebiliyor (arkadaşın ölür demiyorum) bu nedenle bağımlılık konusunda uzman birilerini araştırmanızı öneririm. arkadaşınızı amatem'e yönlendirseniz bile (ben olsam yapmam) her gün ziyaret edip onu yalnız bırakmayın. hazır yardım için elini uzatmışken o ele sıkıca sarılın lütfen ve sabırlı olun geri dönse bile ona darılıp yalnız bırakmayın, yanında olun.
0
@ kediebesi'ni okuyunca aydım; benim verdiğim örnek eroin bağımlılığına dairdi, düzelteyim. Gerçi linkte ikisine de değiniliyor.
0
kokainden sonra geriye büyük bir boşluk kalacak. onu doldurmaya çalışın. oyalayacak şeyler bulun. hatta elinizden geldiğince bu aktivitelere siz de katılın. ps ve bilgisayar oyunları, bol bol seks ve sosyal faaliyetler direk bunun ilacıdır. eğer bunlar kesmiyorsa düzenli içki içsin, ancak tek başına içmesin siz de eşlik edin. hiç olmadıysa daha hafif ve daha az zararlı bir bağımlılık olarak esrar kullanabilir. böylelikle en azından bağımlılığını bir alt kademeye geçirebilir. aşama aşama çözebilirsiniz. sonuç olarak zaman alacak bir şey ancak kesinlikle sandığınız kadar da büyük bir şey değil. olur öyle. geçmiş olsun..
0
amatem'e yatmasına, ilaç tedavisi görmesine, doktor gözetiminde tutulmasına gerek yok. sigarayı bırakmanın daha zor olanı sadece.
0
korkulacak olan kokain degil eroindir.
kokain dedigin madde ekranda gorduklerinin %80'inin kullanmis oldugu ya da kullandigi bir madde. kokainin bagimliligi biraz ergen tribine girmek gibi...sir gawain cok dogru demis.
arkadasin gereksiz triplere girmesin, bir iki dov kendine gelir.
kokain dedigin madde ekranda gorduklerinin %80'inin kullanmis oldugu ya da kullandigi bir madde. kokainin bagimliligi biraz ergen tribine girmek gibi...sir gawain cok dogru demis.
arkadasin gereksiz triplere girmesin, bir iki dov kendine gelir.
0
novusordoseclerum
Selamlar;ekşi duyuruda gezerken böyle bi site gördüm nedir ne değildir güvenilirmidir hangi şehirlere hizmeti vardır kargo ücreti alırmı daha önce kullanan arkadaşlar bilgi verebilirmi?
Selamlar;
ekşi duyuruda gezerken böyle bi site gördüm nedir ne değildir güvenilirmidir hangi şehirlere hizmeti vardır kargo ücreti alırmı daha önce kullanan arkadaşlar bilgi verebilirmi?
ekşi duyuruda gezerken böyle bi site gördüm nedir ne değildir güvenilirmidir hangi şehirlere hizmeti vardır kargo ücreti alırmı daha önce kullanan arkadaşlar bilgi verebilirmi?
0
yep, güvenilir baya. sipariş verdikten sonra, görevlinin sana ulaşması biraz zaman alabilir. mesaj da atıyorum, ek bi şiler için..
0
Survivorman
Sanırım bndan 1-2 sene evel bir belgesel yayınlanmıştı.Belgeselde üniversitenin birisine hasta bir adam cesedini bağışlamıştı. Cesedin nasıl çürüdüğünü gün gün kameraya kayıt edip çürüme hakkında bilgi topluyorlardı. Açıkta kalan vücudun sıcaklığı hangi şartlarda ne gibi bozulmalar yaşadığı gösteril
Sanırım bndan 1-2 sene evel bir belgesel yayınlanmıştı.Belgeselde üniversitenin birisine hasta bir adam cesedini bağışlamıştı. Cesedin nasıl çürüdüğünü gün gün kameraya kayıt edip çürüme hakkında bilgi topluyorlardı. Açıkta kalan vücudun sıcaklığı hangi şartlarda ne gibi bozulmalar yaşadığı gösteriliyordu. Aklımda kalan türkçe ismi "ölüm tarlaları" olabilir ama emin değilim.
Hatta adam iyice çürüyünce kafasını kaynar kazana atıp derisini ayırıp ineceleme yapıyorlardı. Bir sahnesinde de adam öleli 2 gün olmuşken kulak ve burnuna hangi canlıların girdiğini gösteriyorlardı. fena halde kafama takıldı. Arkadaşla iddalaştık yok öyle birşey göstermezler dedi bende var izledim yalan borcummu var diyorum. nasıl buluruz naparız?
Hatta adam iyice çürüyünce kafasını kaynar kazana atıp derisini ayırıp ineceleme yapıyorlardı. Bir sahnesinde de adam öleli 2 gün olmuşken kulak ve burnuna hangi canlıların girdiğini gösteriyorlardı. fena halde kafama takıldı. Arkadaşla iddalaştık yok öyle birşey göstermezler dedi bende var izledim yalan borcummu var diyorum. nasıl buluruz naparız?
0
yok yanlis hatirlamiyor, curumeyi ele alan bir belgeseldi ve survivorman'in belirttigi seylerin tamami yapiliyordu.
en berbati da; ormana salinan adamin kulak delikleri, burnu, agzi vs her yerinde milyonlarca beyaz kurtcukun kaynamasiydi. boghh
en berbati da; ormana salinan adamin kulak delikleri, burnu, agzi vs her yerinde milyonlarca beyaz kurtcukun kaynamasiydi. boghh
0
Ben izledim o programı.
Bir araştırma kurumuydu galiba. Kocaman bir bahçesi vardı, bahçenin çeşitli yerlerinde de çürümekte olan cesetler. Her ceset için değişik şartlar hazırlamışlardı. Tam katırlamıyorum ama kimi nemli toprakta kimi ağaç yapraklarının üzerinde filan. Özellikle adli tıp uzmanları faydalanıyordu. Bir ceset hangi şartlarda ve ne kadar zamanda ne değişikliklere uğrar diye. Ölüm zamanının tespit edilmesi için. Genellikle kimsesiz kişilerin cesetlerini kullanıyorlardı. Aslında cesetleri fazla detaylı göstermiyorlardı. Bir tanesi hariç. O cesedin sahibi ölmeden önce vücudunu bu kuruma bağışlamış ve her türlü kullanım için izin vermişti. Tüm çürümeyi tüm detaylarıyla göstermişlerdi. Hatta işleri bittikten sonra iskeletin kafasını ayırıp (ki bu sahne çok bence çok acıklıydı, bir kadın geri kalan dokuları kesiyordu unutmak mümkün değil) aynen anlattığınız gibi kaynatmışlardı(üzerindeki doku kalıntıları temizlensin diye). Sonra o kafatası merhumun isteğine uygun olarak bir tıp fakültesine öğrenciler faydalansın diye hediye(!) edilmişti.
Ölüm tarlaları değil de ceset tarlaları diye hatırlıyorum.
Öff! Amma çok ceset dedim bir paragraf yazıda.
Bir araştırma kurumuydu galiba. Kocaman bir bahçesi vardı, bahçenin çeşitli yerlerinde de çürümekte olan cesetler. Her ceset için değişik şartlar hazırlamışlardı. Tam katırlamıyorum ama kimi nemli toprakta kimi ağaç yapraklarının üzerinde filan. Özellikle adli tıp uzmanları faydalanıyordu. Bir ceset hangi şartlarda ve ne kadar zamanda ne değişikliklere uğrar diye. Ölüm zamanının tespit edilmesi için. Genellikle kimsesiz kişilerin cesetlerini kullanıyorlardı. Aslında cesetleri fazla detaylı göstermiyorlardı. Bir tanesi hariç. O cesedin sahibi ölmeden önce vücudunu bu kuruma bağışlamış ve her türlü kullanım için izin vermişti. Tüm çürümeyi tüm detaylarıyla göstermişlerdi. Hatta işleri bittikten sonra iskeletin kafasını ayırıp (ki bu sahne çok bence çok acıklıydı, bir kadın geri kalan dokuları kesiyordu unutmak mümkün değil) aynen anlattığınız gibi kaynatmışlardı(üzerindeki doku kalıntıları temizlensin diye). Sonra o kafatası merhumun isteğine uygun olarak bir tıp fakültesine öğrenciler faydalansın diye hediye(!) edilmişti.
Ölüm tarlaları değil de ceset tarlaları diye hatırlıyorum.
Öff! Amma çok ceset dedim bir paragraf yazıda.
0
toshiro
selamlar..şöyle 2 sorum var: 1)yuvarlağa kaçan hafif sivri bir yüzüm ve kemerli bir burnum var. güneş gözlüğü alıcam lakin nasıl bir model seçmeli? 2)hani şu bele takılan titreşimli zımbırtılar var kemer gibi, tvde falan reklamları dönüp duruyo.kasları geliştiryomuş falan ya işte o.. işe yarıyo mu b
selamlar..şöyle 2 sorum var:
1)yuvarlağa kaçan hafif sivri bir yüzüm ve kemerli bir burnum var. güneş gözlüğü alıcam lakin nasıl bir model seçmeli?
2)hani şu bele takılan titreşimli zımbırtılar var kemer gibi, tvde falan reklamları dönüp duruyo.kasları geliştiryomuş falan ya işte o.. işe yarıyo mu bunlar gerçekten, alıp kullanan var mı?
1)yuvarlağa kaçan hafif sivri bir yüzüm ve kemerli bir burnum var. güneş gözlüğü alıcam lakin nasıl bir model seçmeli?
2)hani şu bele takılan titreşimli zımbırtılar var kemer gibi, tvde falan reklamları dönüp duruyo.kasları geliştiryomuş falan ya işte o.. işe yarıyo mu bunlar gerçekten, alıp kullanan var mı?
0
not: istediğimiz sorudan başlayabiliyo muyuz hocam?
CEVAPLAR
2) o kemerler kas geliştirmek için değil yağları eritmek için kullanılıyor yamulmuyorsam.
1) seninle aynı yüz tipinde bir fotoğraf koysan daha kolay cevap alırsın sanırım.
CEVAPLAR
2) o kemerler kas geliştirmek için değil yağları eritmek için kullanılıyor yamulmuyorsam.
1) seninle aynı yüz tipinde bir fotoğraf koysan daha kolay cevap alırsın sanırım.
0
kob
saygıdeğer romalılar,çok büyük mağazaların bile çakma converseleri orginal fiyatına sattığını duydum gören, bilen var mı?çok iyi taklitler olduğu için bu çakmalar farkedilemiyo vs......ve conversenin ucundaki (ön-üstte olan) plastik parçanın bombesinin seviyesiyle orginal olup olmadığı anlaşılabiliy
saygıdeğer romalılar,
çok büyük mağazaların bile çakma converseleri orginal fiyatına sattığını duydum gören, bilen var mı?
çok iyi taklitler olduğu için bu çakmalar farkedilemiyo vs...
...ve conversenin ucundaki (ön-üstte olan) plastik parçanın bombesinin seviyesiyle orginal olup olmadığı anlaşılabiliyormuş. (mu?)
çok büyük mağazaların bile çakma converseleri orginal fiyatına sattığını duydum gören, bilen var mı?
çok iyi taklitler olduğu için bu çakmalar farkedilemiyo vs...
...ve conversenin ucundaki (ön-üstte olan) plastik parçanın bombesinin seviyesiyle orginal olup olmadığı anlaşılabiliyormuş. (mu?)
0
cok iyi taklit yapilacak, ne kumasindan ne dikisinden ne modelinden anlasilmayacak ama logonun bombesinden anlasilacak?
sen buna inaniyor musun?
sen buna inaniyor musun?
0
sanki converse çok özel bir maddeden yapılan acayip ortopedik ve rahat olan bir ayakkabı...
tek özelliği şekil olması (bazı insanlara göre), yoksa resmen bez parçası ayakkabı. o yüzden orijinal sahte pek farketmez bence.
tek özelliği şekil olması (bazı insanlara göre), yoksa resmen bez parçası ayakkabı. o yüzden orijinal sahte pek farketmez bence.
0
büyük mağazaların tedarikçileri türkiye distribütörleri olur, onlar da sahte mal tedarik etmezler. eğer ediyorlarsa kendileri çok büyük sıkıntılara girebilirler, bunu göze alaklarını zannetmiyorum.
0
Bence olmayacak ve olmamış bir olar değil. Büyük mağazalar da gayet tabii yapar. Mağazanın müdürü ön kapıdan orijinalleri, arka kapıdan da sahteleri alır. Orijinalinden 10 lira kazanır, sahtesinden 50 lira. Kimsenin ruhu duymaz...
Rahmetli dayımdan duymuştum. Kendisi Bursa'da hakimlik yaparken, bir davada LaCoste yetkilisi "Benim ürünüm taklit edilemez, nerde olsa tanırım" diye iddiada bulunmuş. Önüne taklit ve orijinal ürünleri koymuşlar. İncelemiş, incelemiş, incelemiş, sonunda taklit ürüne "Bu orijinal işte" demiş...
Rahmetli dayımdan duymuştum. Kendisi Bursa'da hakimlik yaparken, bir davada LaCoste yetkilisi "Benim ürünüm taklit edilemez, nerde olsa tanırım" diye iddiada bulunmuş. Önüne taklit ve orijinal ürünleri koymuşlar. İncelemiş, incelemiş, incelemiş, sonunda taklit ürüne "Bu orijinal işte" demiş...
0
black wings gray eyes
selamlar!italyan kültür merkezinin saatleri bana uymuyor, bu yüzden prontoitalia diye bir yer buldum.ispanyolca veya italyancaya baslamak istiyorum.Sizce hangisini ögrensem, diğerini de anlarım/veya ögrenmek daha kolay olur?çeşitli kaynaklar farklı seyler söylüyor, dil kursunda konustugum kişi italy
selamlar!
italyan kültür merkezinin saatleri bana uymuyor, bu yüzden prontoitalia diye bir yer buldum.
ispanyolca veya italyancaya baslamak istiyorum.
Sizce hangisini ögrensem, diğerini de anlarım/veya ögrenmek daha kolay olur?
çeşitli kaynaklar farklı seyler söylüyor, dil kursunda konustugum kişi italyanca daha zordur onu ögrenirseniz ispanyolca daha kolay dedi ama nette farklı düşünceler yazılmış!
kafam karıştı bu yüzden :)
ikisini veya birini bilenlerin yardımını bekliyorum, teşekkürler..
italyan kültür merkezinin saatleri bana uymuyor, bu yüzden prontoitalia diye bir yer buldum.
ispanyolca veya italyancaya baslamak istiyorum.
Sizce hangisini ögrensem, diğerini de anlarım/veya ögrenmek daha kolay olur?
çeşitli kaynaklar farklı seyler söylüyor, dil kursunda konustugum kişi italyanca daha zordur onu ögrenirseniz ispanyolca daha kolay dedi ama nette farklı düşünceler yazılmış!
kafam karıştı bu yüzden :)
ikisini veya birini bilenlerin yardımını bekliyorum, teşekkürler..
0
birisine çok kolaydır birisine çok zordur demek ülke insanına hakaret olabilir, biz ülkece aramızda geyiğini yapıyoruz ama genel olarak kişinin nasıl bir yatkınlığı olduğu söz konusu. grammar konusunda kötü olduğum için fransızcaya 1 dönem devam edebilmiştim daha fazla kaldıramamıştım mesela.
ispanyolca da kendi içinde zorlukları kolaylıkları olan bir dil, italyanca da. ama yaygınlığı, sektörel olarak karşınıza çıkma ihtimali ispanyolca da daha yüksek. malum deniz ticaretinde sık sık kullanılan bir dil.
daha önce hangi dilleri öğrendiniz, öğrenmeye çalıştınız. zayıf yönleriniz neler bunları paylaşırsanız daha kolay yardımcı olabiliriz sanki? gibi geliyor bana :)
ispanyolca da kendi içinde zorlukları kolaylıkları olan bir dil, italyanca da. ama yaygınlığı, sektörel olarak karşınıza çıkma ihtimali ispanyolca da daha yüksek. malum deniz ticaretinde sık sık kullanılan bir dil.
daha önce hangi dilleri öğrendiniz, öğrenmeye çalıştınız. zayıf yönleriniz neler bunları paylaşırsanız daha kolay yardımcı olabiliriz sanki? gibi geliyor bana :)
0
ispanyolca dünyada en yaygın dillerden biri. neredeyse bütün güney amerikada ispanyolca konuşuluyor. göçmenler sebebiyle ABD'de de özellikle polisler olmak üzere bir çok kişi ispanyolca konuşabiliyor. amerikada bile ingilizce bilmesen de, ispanyolca olarak derdini anlatabilirsin yani. zorluk kolaylık bilemiycem, amma fayda sağlama açısından ispanyolca derim.
0
bir tek ingilizce biliyorum, o da çok iyi seviyede
ayrıca IT sektöründe çalışıyorum, yurt dısında çalışmak istiyorum, ingilizcenin yanında bir 2 dilim daha olsun diye kasıyorum..
ayrıca IT sektöründe çalışıyorum, yurt dısında çalışmak istiyorum, ingilizcenin yanında bir 2 dilim daha olsun diye kasıyorum..
0
ingilizce bilgin ne kadar iyi? new york times ve new york post gazetelerini okudugunda genel olarak anlayamiyorsan ve tanistigin bir yabanciyla, felsefe, din, politika tartisamiyorsan, fikra anlatamiyorsan, klasik romanlari anlayamiyorsan, ispanyolcayi da italyancayi da siktir et, ingilizce calis.
0
bu dediklerini yapabiliyorum, ingilizce konusunda ekstra çabaya ihtiyacım yok.
0
dunyanin en buyuk ilac sirketlerinden birinin helpdesk hizmetini sagliyoruz, bunun disinda direk o sirketin genel merkezindeki BT departmanindaki pozisyonlardan birini de yurutuyorum.
Simdiye kadar ki tecrubelerimden yola cikarak sunu diyebilirim, global IT ile ilgili her alanda karsina Italyanlar cikiyor, neredeyse tum managerlar vs Italyan. Ispanyola rastlamadim desem cok dogru olur.
Belki bir fikir verir..
Simdiye kadar ki tecrubelerimden yola cikarak sunu diyebilirim, global IT ile ilgili her alanda karsina Italyanlar cikiyor, neredeyse tum managerlar vs Italyan. Ispanyola rastlamadim desem cok dogru olur.
Belki bir fikir verir..
0
Prontoitalia'da benzer bişeye ben de şahit oldum. İspanyolca kursuna gidiyordum. Dersin başlamasını bekliyorduk. Birden yan sınıftan bağırtılar gelmeye başladı. Nalan hanım sınıfın kapısını çarpıp söylenerek çıktı. Ama görmeliydiniz. Kadın delirmiş gibiydi. Sonradan öğrendiğimize göre öğrenciler eğitimden memnun değillermiş. Bunu dile getirmişler. Kadın da deyim yerindeyse üzerlerine saldırmış :D
Ben kursa daha yeni başladım. İspanyolcayı ingilzce anlatarak öğreten bi hoca var. 50 TL.ye sattıkları fotokopi kitaplarla eğitim yapıyorlar. İş yerime yakın ve Cervantes'ten ucuz diye tercih ettim ama burası pek de düzgün bi yere benzemiyo. Parayı da verdiğim için boşa gitsin de istemiyorum. Bi de o gün kurs sahibi kadını görünce doğrusu tırstım. Bişey desem bana da saldırır mı diye korkmuyo değilim :D Ne tavsiye edersiniz?..
Ben kursa daha yeni başladım. İspanyolcayı ingilzce anlatarak öğreten bi hoca var. 50 TL.ye sattıkları fotokopi kitaplarla eğitim yapıyorlar. İş yerime yakın ve Cervantes'ten ucuz diye tercih ettim ama burası pek de düzgün bi yere benzemiyo. Parayı da verdiğim için boşa gitsin de istemiyorum. Bi de o gün kurs sahibi kadını görünce doğrusu tırstım. Bişey desem bana da saldırır mı diye korkmuyo değilim :D Ne tavsiye edersiniz?..
0
turkishjohndoe
hadi bi el atın be 100 kişi bi tane söylese 100 orgazmik parça olur ?
hadi bi el atın be 100 kişi bi tane söylese 100 orgazmik parça olur ?
0
fitness da dinlenebilecek en baba sarkilar ne tur olabilir diye 100 kisiye sorduk ve 99'u beklenenin aksine pop, elektronik degil de rock ve daha spesifik olarak 80's rock olarak cevap verdi.
guns n roses
ac dc
skid row
motley crue
v.s
guns n roses
ac dc
skid row
motley crue
v.s
0
simdi muzik zevkine de bagli biraz ama, metal dinlerim diyosan mesela ben direk kill'em all albumunu takiyorum metallica'nin, 40 dakika nasi geciyo anlamiyorum. cok gaz!
daha elektronik tarzda parcalar istersen,
daft punk - harder better faster stronger
the prodigy - omen
daha elektronik tarzda parcalar istersen,
daft punk - harder better faster stronger
the prodigy - omen
0
smack my bitch up dj hype remix (birkaç tane remixi var benim dediğim 7:24 süren)
0
nl extreme
Sevgiler saygılar28 mayısta 4 günlüğüne bir tur şirketiyle turistik amaçlı çek cumhuriyetine gideceğim.haliyle vize için istenen belgeler arasında gezinin bitiş tarihinden itibaren en az 6 ay geçerli pasaport var. Ancak benim ki 5 buçuk aya filan denk geliyor. Acaba bu konuda çok katılar mı?Öğrenciy
Sevgiler saygılar
28 mayısta 4 günlüğüne bir tur şirketiyle turistik amaçlı çek cumhuriyetine gideceğim.
haliyle vize için istenen belgeler arasında gezinin bitiş tarihinden itibaren en az 6 ay geçerli pasaport var.
Ancak benim ki 5 buçuk aya filan denk geliyor. Acaba bu konuda çok katılar mı?
Öğrenciyim ve tüm belgelerim tam. Ayrıca pasaportta ocaktan kalma 10 günlük bi schengen vizesi de mevcut.
ne dersiniz şansımı zorlıym mı çünkü pasaportu uzatmak için bi 180 filan bayılmak ve bürokrasiyle uğraşmak istemiyorum
28 mayısta 4 günlüğüne bir tur şirketiyle turistik amaçlı çek cumhuriyetine gideceğim.
haliyle vize için istenen belgeler arasında gezinin bitiş tarihinden itibaren en az 6 ay geçerli pasaport var.
Ancak benim ki 5 buçuk aya filan denk geliyor. Acaba bu konuda çok katılar mı?
Öğrenciyim ve tüm belgelerim tam. Ayrıca pasaportta ocaktan kalma 10 günlük bi schengen vizesi de mevcut.
ne dersiniz şansımı zorlıym mı çünkü pasaportu uzatmak için bi 180 filan bayılmak ve bürokrasiyle uğraşmak istemiyorum
0
180'i pasaporta bayilmayip da vize basvurun reddedilirse bir kez daha bayilacagin 60€ vize parasi ve ustune 180tl lik uzatma parasini dusun bi.
0
r_u_h
en az 5-6 sene olmuştur parçanın klibi tvde döneli. siyahi bir abi söylüyor hafif romantik, hiphop alt yapılıydı sanırım. fransızcam yok türkçe okunuşu "amon de la vua" falan gibi birşeydi, ne olabilir acaba?
en az 5-6 sene olmuştur parçanın klibi tvde döneli. siyahi bir abi söylüyor hafif romantik, hiphop alt yapılıydı sanırım. fransızcam yok türkçe okunuşu "amon de la vua" falan gibi birşeydi, ne olabilir acaba?
0
eğer o "amon de la vua" diye okunuş olmasaydı "face a la mer" derdim ama o fas a la mer diye okunuyo:)
0
0
moss söylüyor.. evet 10 sene olmustur.. bu butterfly lar miss california lar havada ucusurdu... iyi ki geçti o günler..
0
40karakterlinick
şimdi ingilteredeyim internette amcam ile konuştum ve dediki birkaç ingiliz ve amerikan firmasını bagladım bunlar her işini mail ile yapıyorlar. sen onlarla mail alıp gonderme onların anlayacagı yazı tipi gibi şeyleri ogren dedi sana burada iş vereyim dediamcamın bahsettigi şey business language olu
şimdi ingilteredeyim
internette amcam ile konuştum ve dediki birkaç ingiliz ve amerikan firmasını bagladım bunlar her işini mail ile yapıyorlar. sen onlarla mail alıp gonderme onların anlayacagı yazı tipi gibi şeyleri ogren dedi sana burada iş vereyim dedi
amcamın bahsettigi şey business language oluyor degil mi?
ogrenmesi kaç ay sürer?
zor birşey mi? böyle bir egitim sürecinden geçenler beni bilgilendirebilir mi?
internetten yaparım ben bilgileri bulurum dedim ama amcam yok sen illa bir kurs bul dedi. internetten böyle birşey ogrenebilirim degil mi? kursa o kadar para veresim yok.
yardımlarınızı bekliyorum.
internette amcam ile konuştum ve dediki birkaç ingiliz ve amerikan firmasını bagladım bunlar her işini mail ile yapıyorlar. sen onlarla mail alıp gonderme onların anlayacagı yazı tipi gibi şeyleri ogren dedi sana burada iş vereyim dedi
amcamın bahsettigi şey business language oluyor degil mi?
ogrenmesi kaç ay sürer?
zor birşey mi? böyle bir egitim sürecinden geçenler beni bilgilendirebilir mi?
internetten yaparım ben bilgileri bulurum dedim ama amcam yok sen illa bir kurs bul dedi. internetten böyle birşey ogrenebilirim degil mi? kursa o kadar para veresim yok.
yardımlarınızı bekliyorum.
0
kursa kaydolup hem bi ton para hem de bir ton emek harcama. kazanacagin paranin yarisini bana ver, ben yaparim yazismalari.
0
İngilizceniz orta veya biraz üzeri ise kursa gerek olmaz sanırım. Öyle aylarca sürecek bir şey değil. İyi incelemedim ama siz zaman ayırıp bakın, hatta arayın alternatif kaynaklar da bulun:
www.eslgold.com
www.eslgold.com
0
sayinseyirciler
Tavsiyelerine güvendiğim sayın duyuru ahalisi, durum şudur ; Haziran ayında evlilik yıldönümü için sadece 24 saatliğine Roma'ya gitmeyi planlıyoruz. Roma hakkında bilgisi olanlardan yardım rica edeceğim iki konu var ;1 - Zaman çok kısıtlı olduğu için, gezilecek görülecek yerlere yakın bir otel arıyo
Tavsiyelerine güvendiğim sayın duyuru ahalisi, durum şudur ;
Haziran ayında evlilik yıldönümü için sadece 24 saatliğine Roma'ya gitmeyi planlıyoruz. Roma hakkında bilgisi olanlardan yardım rica edeceğim iki konu var ;
1 - Zaman çok kısıtlı olduğu için, gezilecek görülecek yerlere yakın bir otel arıyoruz. Termini yakınları güvenli değilmiş diye duyduk, merkeze yakın , bir gece kalacağımız için parası da mühim değil , şöyle güzel ambiyansı iyi filan bir yer var mı bildiğiniz?
2- Sadece 1 günümüz var , Roma'da aşk çeşmesi ve merdivenler dışında ne yapalım ? pizza yemek, şarap içmek, dondurma yemek , alışveriş yapmak için yer tavsiye edecek olan var mı? Ya da şöyle sorayım yapmadan gelme dediğiniz bir şey var mı?
Cevaplayanlara şimdiden çok teşekkürler.
Haziran ayında evlilik yıldönümü için sadece 24 saatliğine Roma'ya gitmeyi planlıyoruz. Roma hakkında bilgisi olanlardan yardım rica edeceğim iki konu var ;
1 - Zaman çok kısıtlı olduğu için, gezilecek görülecek yerlere yakın bir otel arıyoruz. Termini yakınları güvenli değilmiş diye duyduk, merkeze yakın , bir gece kalacağımız için parası da mühim değil , şöyle güzel ambiyansı iyi filan bir yer var mı bildiğiniz?
2- Sadece 1 günümüz var , Roma'da aşk çeşmesi ve merdivenler dışında ne yapalım ? pizza yemek, şarap içmek, dondurma yemek , alışveriş yapmak için yer tavsiye edecek olan var mı? Ya da şöyle sorayım yapmadan gelme dediğiniz bir şey var mı?
Cevaplayanlara şimdiden çok teşekkürler.
0
ilk olarak süper fikir:)
vatikan civarındaki otellerde kalırsanız daha güvenli olur, daha nezih yerler terminiye kıyasla. via candia, viale giulio cesare civarındaki otellere bakın. aşağıda bahsedeceğim yerlere hem metroyla hem yürüyerek gee geze rahatça gidilebilir.
piazza venezia, kolezyum, circo massimo güzel vakit geçirilecek yerler. haziran biraz erken, sanırım ağustos ayında oluyordu ama beyaz geceler diye bir konsepti var, kolezyum çevresi çeşitli ışıklandırmalar, açık hava konserleriyle çok eğlenceli bir yer haline geliyordu.
campo dei fiori veya piazza navona'da bir restoranda açık havada akşam yemeği yiyebilirsiniz, özellikle navona muhteşem bir yer.
piazza venezia dan vittorio emmanuale'ye doğru gidip la bocca della verita da itiraflarınızı yapın:)
vatikan civarındaki otellerde kalırsanız daha güvenli olur, daha nezih yerler terminiye kıyasla. via candia, viale giulio cesare civarındaki otellere bakın. aşağıda bahsedeceğim yerlere hem metroyla hem yürüyerek gee geze rahatça gidilebilir.
piazza venezia, kolezyum, circo massimo güzel vakit geçirilecek yerler. haziran biraz erken, sanırım ağustos ayında oluyordu ama beyaz geceler diye bir konsepti var, kolezyum çevresi çeşitli ışıklandırmalar, açık hava konserleriyle çok eğlenceli bir yer haline geliyordu.
campo dei fiori veya piazza navona'da bir restoranda açık havada akşam yemeği yiyebilirsiniz, özellikle navona muhteşem bir yer.
piazza venezia dan vittorio emmanuale'ye doğru gidip la bocca della verita da itiraflarınızı yapın:)
0
Roma'ya gidecekken basliga "Hoscakaall rommaaaa" yazmaniz pek manidar olmus.
0
hey allaım artık espriyi de açıklamak zorunda kaldığımız bir yere dönüştü burası. hadi arrivederci ye laf yetiştirdin mamma mia çok mu anlamlı geldi de ona bir şey söylemedin güzel kardeşim ? kafanıza silah dayamıyorlar cvp yazın diye hatırlatıyım. bu bir işe yaramaz gereksiz cevabınız için de çoook teşekkürler.
0
duk leto müthiş yardımcı olmuş gezilecek yerler hakkında ama bu gezinizi turistik geziye dönüştürmeyin bence. kolezyum, vatikan, ispanyol merdivenleri ve üstüne yemek için geçirilen zamanlarla bi gün dolar zaten koşturmanın alemi yok :)
ispanyol merdivenleri bile tek başına saatler geçirilecek yerken 'şurayı da gezdik' listesi yapmayın tadını çıkarın, roma'yı yürüyün! :)
bir de üstteki arkadaş şaka yapmış gibi geldi bana, hemen çıkışmışsınız da..
ispanyol merdivenleri bile tek başına saatler geçirilecek yerken 'şurayı da gezdik' listesi yapmayın tadını çıkarın, roma'yı yürüyün! :)
bir de üstteki arkadaş şaka yapmış gibi geldi bana, hemen çıkışmışsınız da..
0
evet, vatikanı, müzeleri, katedralleri gezmenize lüzum yok bir günlük romantik bir seyahat için. piazza navona veya campo dei fiori de bir akşam yemeği diyorum ben.
0
evet, takilmak amaciyla yazmistim. bu cikisinizi evlilik heyecanina veriyorum.
her neyse, villa borghese'yi de unutmayin, cikip tepeden asagi bakarsiniz. ayrica kalacak yer olarak kesinlikle termini cevresini secmeyin.
her neyse, villa borghese'yi de unutmayin, cikip tepeden asagi bakarsiniz. ayrica kalacak yer olarak kesinlikle termini cevresini secmeyin.
0
ghostcountry
selamlar companerolar;yaz geliyo malum. biraz fitness'ına takılacağım akabinde deliler gibi yüzebileceğim bir mekan arayışındayım. fiyat uçuk olmasın. mekana da oyle tikkyler uğramasın. şartlarım bunlar. önerileriniz?
selamlar companerolar;
yaz geliyo malum. biraz fitness'ına takılacağım akabinde deliler gibi yüzebileceğim bir mekan arayışındayım. fiyat uçuk olmasın. mekana da oyle tikkyler uğramasın. şartlarım bunlar. önerileriniz?
yaz geliyo malum. biraz fitness'ına takılacağım akabinde deliler gibi yüzebileceğim bir mekan arayışındayım. fiyat uçuk olmasın. mekana da oyle tikkyler uğramasın. şartlarım bunlar. önerileriniz?
0
50. yıl hamza yerli kaya spor kompleksi. fitness ve olimpik yüzme havuzu var . tikkyler de yok tam tarif ettiğin gibi:) havuz öğrenciye 10 lira . ama üyelik olayları falan da var.
0
Hamza Yerlikaya'ya gideyim deme.
Tikky'ler yok, tabi olmaz allahin siktir ettigi yerde cunku. Peki tikky'ler yok da ne var? Kro'lar, varoslar. Ha Bagcilar ya da Gazi Osman Pasa gencligi ile tanismak istersen gidebilirsin. Ufkunu acacaktir.
Ben tikky'yi tercih ederim.
Saglikli cevap icin sen tourdugun yeri ve bakindigin muhiti belirtsen daha iyi olur.
Tikky'ler yok, tabi olmaz allahin siktir ettigi yerde cunku. Peki tikky'ler yok da ne var? Kro'lar, varoslar. Ha Bagcilar ya da Gazi Osman Pasa gencligi ile tanismak istersen gidebilirsin. Ufkunu acacaktir.
Ben tikky'yi tercih ederim.
Saglikli cevap icin sen tourdugun yeri ve bakindigin muhiti belirtsen daha iyi olur.
0
germe
ödev hazırlarken bunları doldurmam lazım,genel birkaç örnek verir misiniz?motivation nedir goal nedir?teşekkürler
ödev hazırlarken bunları doldurmam lazım,
genel birkaç örnek verir misiniz?
motivation nedir goal nedir?
teşekkürler
genel birkaç örnek verir misiniz?
motivation nedir goal nedir?
teşekkürler
0
goal gol atmaktır.
motivation maçı kazanmaktır.
ya da tam tersi mi acaba, bilemedim :D
evet böyle bir örnek arıyorum diye cevap verirseniz okuyanlar hıı deyip devamını getirecektir :)
motivation maçı kazanmaktır.
ya da tam tersi mi acaba, bilemedim :D
evet böyle bir örnek arıyorum diye cevap verirseniz okuyanlar hıı deyip devamını getirecektir :)
0
goal = amac (bu acik)
motivation ise motive'den geliyor diyelim; seni o amaca yonlendiren itkiler.
itki, motive, incentive
motivation ise motive'den geliyor diyelim; seni o amaca yonlendiren itkiler.
itki, motive, incentive
0
goal hedef, motivation ise hedefe yönelmeyi teşvik eden durum.
örneğin, biriyle sevgili olmayı hedeflersiniz, onunla birlikte olacağınız günleri, işte ne bileyim birlikte çok iyi bir ikili olacağınızı düşünüp geleceği kafanızda canlandırmanız da o kişiyle birlikte olma hedefinize ulaşmanızı teşvik eden şey, yani motivasyondur. yahut bir mesleği hedeflersiniz, elde ettiğinizde ulaşacağınız toplumsal statü, güç, para (hangisi veya hangileri sizi teşvik ediyorsa) bu(nlar) da motivasyonlardır.
örneğin, biriyle sevgili olmayı hedeflersiniz, onunla birlikte olacağınız günleri, işte ne bileyim birlikte çok iyi bir ikili olacağınızı düşünüp geleceği kafanızda canlandırmanız da o kişiyle birlikte olma hedefinize ulaşmanızı teşvik eden şey, yani motivasyondur. yahut bir mesleği hedeflersiniz, elde ettiğinizde ulaşacağınız toplumsal statü, güç, para (hangisi veya hangileri sizi teşvik ediyorsa) bu(nlar) da motivasyonlardır.
0
enola gay
İnsanlara karışalım otellerde çürümeyelim diye hostel arayışına giriştim. Hangi hostel arama bulma siteleri güvenilir? önerileriniz nedir?
İnsanlara karışalım otellerde çürümeyelim diye hostel arayışına giriştim. Hangi hostel arama bulma siteleri güvenilir? önerileriniz nedir?
0
lonelyplanet.com'da buluyorum genelde, orada forumda da ayrıca bilgi verenler oluyordu. kitabı da alınabilir.
0
(bkz: hostelworld.com)
(bkz: hostelbookers.com)
ikisini de sayisiz defa kullandim, her zaman da kullanirim. baska bir seye gerek yok.
(bkz: hostelbookers.com)
ikisini de sayisiz defa kullandim, her zaman da kullanirim. baska bir seye gerek yok.
0
gholeman
17 yaşında gelişmekte olan bir ergenim. nasıl olduysa kendi kendine karın kası yapmışım. ama kollar bu öz gelişime ayak uyduramamışlar. pek de sportif bir insan olmadiğım için tabi (bkz: geek)ayrıca işin kötüsü bacaklarım ağda yapılsa seksi olucak düzeyde ince.şu uzuvları hafif şekle sokucak ama bir
17 yaşında gelişmekte olan bir ergenim. nasıl olduysa kendi kendine karın kası yapmışım. ama kollar bu öz gelişime ayak uyduramamışlar. pek de sportif bir insan olmadiğım için tabi (bkz: geek)
ayrıca işin kötüsü bacaklarım ağda yapılsa seksi olucak düzeyde ince.
şu uzuvları hafif şekle sokucak ama bir arnold bir slyvester yapmıcak bir program arıyorum.
günde 20 şınav/mekik zıpla ip atla falan ne olursa. nedir önerileriniz?
ayrıca işin kötüsü bacaklarım ağda yapılsa seksi olucak düzeyde ince.
şu uzuvları hafif şekle sokucak ama bir arnold bir slyvester yapmıcak bir program arıyorum.
günde 20 şınav/mekik zıpla ip atla falan ne olursa. nedir önerileriniz?
0
kendine zerre kadar güveni olmayan ezikler gibi hayatını sadece kaslı olmak üzerine kurup bunun üzerine şekillendirme. doğru düzgün sağlıklı beslen, günde yarım saat egzersiz yap, kilo alma, kaslı olayım diye uğraşma, o kasları yapmak için uğraştığın/uğraşacağın sürede çok daha önemli bir kasını geliştir; (bkz: beyin)
edit: o bahsettiğim yarım saatlik egzersizler için de süperset denilen şeyler var, onları tavsiye ederim, benim yaptığım bir süperset var ama tam tarif edemem şimdi, bir süre sonra yine arzu ediyorsan resimli halini yollayabilirim.
edit: o bahsettiğim yarım saatlik egzersizler için de süperset denilen şeyler var, onları tavsiye ederim, benim yaptığım bir süperset var ama tam tarif edemem şimdi, bir süre sonra yine arzu ediyorsan resimli halini yollayabilirim.
0
hayvanlasmak degil de, sekle girmek icin pilates on numara eylemler dizisidir. tavsiye ederim. ciddi anlamda da saglikli ustelik.
0
@esenboga sırf şöyle bir yorum almamak için o kadar amacımı anlatmaya çalışmıştım halbuki.
milky way anlamış demek istediğimi teşekkür ediyorum ona.
milky way anlamış demek istediğimi teşekkür ediyorum ona.
0
aziciktan otesi kas yapmak zor oldugundan orasini dusunme. protein agirlikli beslen, gunluk ihtiyacin olan kalori miktarindan 500 kalori fazla al, agirlik calis bir salona kaydolarak.
bodybuilding.com/forum
girerek forumu oku, beslenme ve calisma ile ilgili bilgilerini gelistir. beslenmenin isin %80'i oldugunu iyi belle ve acele etme. yavas yavas gelisirsin.
son olarak; yeterince kas yaptigini dusundugunde esenboga gibilerin kafasini kir, icini ac ve beyinlerini ellerine ver. beyinlerini ellerine vermek en onemli bolum, ver ki bir daha bir konu hakkinda zerre bilgisi olmadiginda sacma sapan yorumlar yapmasin.
kolay gelsin
bodybuilding.com/forum
girerek forumu oku, beslenme ve calisma ile ilgili bilgilerini gelistir. beslenmenin isin %80'i oldugunu iyi belle ve acele etme. yavas yavas gelisirsin.
son olarak; yeterince kas yaptigini dusundugunde esenboga gibilerin kafasini kir, icini ac ve beyinlerini ellerine ver. beyinlerini ellerine vermek en onemli bolum, ver ki bir daha bir konu hakkinda zerre bilgisi olmadiginda sacma sapan yorumlar yapmasin.
kolay gelsin
0
@gholeman
bu duyuruna, yazilan yorumlara, yapmak istedigine ne denir nasil cevap yazilir tam olarak bilmiyorum. sadece icimden gelenleri yaziyorum sana.
ama öncelikle sen sen ol 1 sene bile olsa body yapmis bir adama "arnold gibi olmak istemiyorum yea sadece azicik kaslansam yeter" deme :) bu cok onemli. olur da bir gün bu spora baslarsan niye bunu söyledigimi anlarsin.
birincisi kas yapmak "güveni olmayan ezik insanlarin" yaptigi esas felsefesinin bunun üzerine kurulu oldugu bir sey degil. bu bir gösteriştir. bir takı gibidir bir tarzdır. kaslanmanın insana niye zevk verdigini anlatmaya kalkarsam ata erkil toplumların kültürel özelliklerinden girerim yatakta bunun performansı niye etkilediğinden çıkarım o yüzden hiç yazmayayım bununla ilgili bir şey.
ikincisi @esenboga'ya biraz katilmakla birlikte biraz da üzüldüm yazdiklarina. evet hayatini tamamiyle buna odaklayıp kas yapacam kas yapacam hayvan gibi olacam dememek lazim. bu sporu da diger sporlar gibi ceviklik icin saglik icin vs gibi yararlı seyler icin takintili olmadan yapmak lazim. sadece üzüldügüm nokta kasli olmaya calismak eziklik değildir. veya belki yazilandan ben yanlis bir anlam cikardim.
bir insani yonlendirirken direkt olarak bak dogru budur dememek lazim, dogruysa eger "bir dogru da bu arastirman icin sana belki onderlik yapar sana yolunu bulmanda yardimci olur" demek lazim veya soruda fikirleriniz nedir sorusu yoksa objektif yaklasmak lazim (bence)
bir zamanlar iki poşet kaldırdığımda geberirdim, bir erkek için bence utanç verici bir şeydi, ha bu eziklik miydi belki değildi ama psikoloji işte üzülürdüm o zamanlar. 2 poşet kaldıramazken bugün 200 kilo kaldırabiliyorum. ne kattı bana belki hiç bir şey, ama spor yaparken sabretmeyi azmetmeyi neyi niye yediğimi azıcık da olsa anatomi bilgisini ve aklima gelmeyen bi sürü ıvır zıvır öğrendim. yani kas yapmaktan cok baska bir amaci vardi sporun benim icin. simdi sadece görüntü o ayri mesele.
spor bir tarzdır. hayat felsefesidir hangi spor olursa olsun sana verdiği bir disiplin vardır. bilgisayar basinda oturup cips yiyip pizza kemirmekten emin ol iyidir. sadece hayatina müdahale etmemesi gerek o sporun.
üçüncüsü daha onemlisi spora baslamadan once bir hedefin olacaktir elbette, hani birini görürsün ya sunun gibi olmak istiyorum veya olmak istemiyorum dersin ama bu sporda bence basladiktan sonra hedef koy. vucut gelistirme nedir? insan vucudu nasil gelisir kaslar nasil gelisir bunlari ogrenmek gerek. bu sporu yapmayacak olsan da bunlari ogrenmenin sana zarari olmaz diye düşünüyorum..
belki ilginc bir tanim olacak ama vucut gelistirme benim icin dünyanın en zor en nankor ve en gereksiz spordur (çok önemli not : diğer sporlara kıyasla) faydalari oldugu gibi zararlari da coktur. bak desen ki ceviklik kondüsyon kazanmak icin ne yapabilirim, bir cok sey onerebilirim belki sana.
bu kadar seyi niye yazdim bilmiyorum ama sorunun cevabina geleyim,
eğer niyetin kas yapmak ise öncelikle bir spor salonuna yazıl. bu şart evde şınav çekme ile kusura bakma kas gelişmez yani sanmayin ki brat pitt'in o adonis kasi evde sinav cekme ile gelisti. o adamın bi tarafina giren emin ol bu kimseninkine girmiyordur. o hale gelme sürecinde elalem şapur şupur pizzaları biraları götürürken o aç aç bakmıştır onlara. ha evde şınav çekme ile insan gelişemez mi tabii ki gelişir ama bir yere kadar..
doğru veya yanlış bence 1-2 ay spor salonunda body yap. daha sonra zaten spor yaptığın salonda tecrübeli bir hoca yok ise biri sana "bak bu tozlardan içince daha çok gelişiyorsun bence kullan" diyecektir. işte serüvenin o zaman başlar.
internetten vucut geliştirme sitelerinden bir araştırma yap.
vucudunu tanı, neden bu spor için beslenme şart, neden dinlenme uyku şart, neden kaslarımı geliştirmek için salata'nın bana faydası var. veya
niye çok su içmem gerekli niye düzenli uyumam gerekli niye bu kadar tavuk yiyeyim ben kaslarımı geliştirmek için? bu sorular bir bir karşına çıkar.
dedim ya en uzun en gereksiz en nankör sporlardan bi tanesi bu.
kolay değil. kesinlikle kolay değil. işte o yüzden ben arnold gibi olmak istemiyorum deme :) o adamlar insan değil başka bir şey.
biz insan gibi olanlari örnek alalim kendimize.
içtiğin suyun gramını hesaplamak, yediğin ekmeğin içinde karbonidrat miktarını hesaplamak manyakça şeyler bunlar.
hele arnold'un yaptıklarını filmlerdeki süper kahramanlar yapmıyordu.
sen dersen ki oo uzun iş.
ben de derim ki iş bu istersen. istemezsen git beynini geliştir :]
kısacası vaktin varsa spor salonuna yazılmak.
daha sonra gym-center.com - bodyforumtr.com - vucutcu.com gibi türkçe kaynaklardan araştırma yapmak.
sen yine de öncelikle yukarıdaki cevaplara bakarak önerilenleri yap, (evde şınav vs veya evde yapılan yontemler ki yine internette bi dolu var evde calisma yontemleri diye) daha sonra baktın daha fazlasını istiyorsun o zaman bu yazıyı tekrar oku.
son olarak pişman değilim ama, geçmişe dönebilseydim farklı bir sporla ilgilenirdim :)
saygılar..
bu duyuruna, yazilan yorumlara, yapmak istedigine ne denir nasil cevap yazilir tam olarak bilmiyorum. sadece icimden gelenleri yaziyorum sana.
ama öncelikle sen sen ol 1 sene bile olsa body yapmis bir adama "arnold gibi olmak istemiyorum yea sadece azicik kaslansam yeter" deme :) bu cok onemli. olur da bir gün bu spora baslarsan niye bunu söyledigimi anlarsin.
birincisi kas yapmak "güveni olmayan ezik insanlarin" yaptigi esas felsefesinin bunun üzerine kurulu oldugu bir sey degil. bu bir gösteriştir. bir takı gibidir bir tarzdır. kaslanmanın insana niye zevk verdigini anlatmaya kalkarsam ata erkil toplumların kültürel özelliklerinden girerim yatakta bunun performansı niye etkilediğinden çıkarım o yüzden hiç yazmayayım bununla ilgili bir şey.
ikincisi @esenboga'ya biraz katilmakla birlikte biraz da üzüldüm yazdiklarina. evet hayatini tamamiyle buna odaklayıp kas yapacam kas yapacam hayvan gibi olacam dememek lazim. bu sporu da diger sporlar gibi ceviklik icin saglik icin vs gibi yararlı seyler icin takintili olmadan yapmak lazim. sadece üzüldügüm nokta kasli olmaya calismak eziklik değildir. veya belki yazilandan ben yanlis bir anlam cikardim.
bir insani yonlendirirken direkt olarak bak dogru budur dememek lazim, dogruysa eger "bir dogru da bu arastirman icin sana belki onderlik yapar sana yolunu bulmanda yardimci olur" demek lazim veya soruda fikirleriniz nedir sorusu yoksa objektif yaklasmak lazim (bence)
bir zamanlar iki poşet kaldırdığımda geberirdim, bir erkek için bence utanç verici bir şeydi, ha bu eziklik miydi belki değildi ama psikoloji işte üzülürdüm o zamanlar. 2 poşet kaldıramazken bugün 200 kilo kaldırabiliyorum. ne kattı bana belki hiç bir şey, ama spor yaparken sabretmeyi azmetmeyi neyi niye yediğimi azıcık da olsa anatomi bilgisini ve aklima gelmeyen bi sürü ıvır zıvır öğrendim. yani kas yapmaktan cok baska bir amaci vardi sporun benim icin. simdi sadece görüntü o ayri mesele.
spor bir tarzdır. hayat felsefesidir hangi spor olursa olsun sana verdiği bir disiplin vardır. bilgisayar basinda oturup cips yiyip pizza kemirmekten emin ol iyidir. sadece hayatina müdahale etmemesi gerek o sporun.
üçüncüsü daha onemlisi spora baslamadan once bir hedefin olacaktir elbette, hani birini görürsün ya sunun gibi olmak istiyorum veya olmak istemiyorum dersin ama bu sporda bence basladiktan sonra hedef koy. vucut gelistirme nedir? insan vucudu nasil gelisir kaslar nasil gelisir bunlari ogrenmek gerek. bu sporu yapmayacak olsan da bunlari ogrenmenin sana zarari olmaz diye düşünüyorum..
belki ilginc bir tanim olacak ama vucut gelistirme benim icin dünyanın en zor en nankor ve en gereksiz spordur (çok önemli not : diğer sporlara kıyasla) faydalari oldugu gibi zararlari da coktur. bak desen ki ceviklik kondüsyon kazanmak icin ne yapabilirim, bir cok sey onerebilirim belki sana.
bu kadar seyi niye yazdim bilmiyorum ama sorunun cevabina geleyim,
eğer niyetin kas yapmak ise öncelikle bir spor salonuna yazıl. bu şart evde şınav çekme ile kusura bakma kas gelişmez yani sanmayin ki brat pitt'in o adonis kasi evde sinav cekme ile gelisti. o adamın bi tarafina giren emin ol bu kimseninkine girmiyordur. o hale gelme sürecinde elalem şapur şupur pizzaları biraları götürürken o aç aç bakmıştır onlara. ha evde şınav çekme ile insan gelişemez mi tabii ki gelişir ama bir yere kadar..
doğru veya yanlış bence 1-2 ay spor salonunda body yap. daha sonra zaten spor yaptığın salonda tecrübeli bir hoca yok ise biri sana "bak bu tozlardan içince daha çok gelişiyorsun bence kullan" diyecektir. işte serüvenin o zaman başlar.
internetten vucut geliştirme sitelerinden bir araştırma yap.
vucudunu tanı, neden bu spor için beslenme şart, neden dinlenme uyku şart, neden kaslarımı geliştirmek için salata'nın bana faydası var. veya
niye çok su içmem gerekli niye düzenli uyumam gerekli niye bu kadar tavuk yiyeyim ben kaslarımı geliştirmek için? bu sorular bir bir karşına çıkar.
dedim ya en uzun en gereksiz en nankör sporlardan bi tanesi bu.
kolay değil. kesinlikle kolay değil. işte o yüzden ben arnold gibi olmak istemiyorum deme :) o adamlar insan değil başka bir şey.
biz insan gibi olanlari örnek alalim kendimize.
içtiğin suyun gramını hesaplamak, yediğin ekmeğin içinde karbonidrat miktarını hesaplamak manyakça şeyler bunlar.
hele arnold'un yaptıklarını filmlerdeki süper kahramanlar yapmıyordu.
sen dersen ki oo uzun iş.
ben de derim ki iş bu istersen. istemezsen git beynini geliştir :]
kısacası vaktin varsa spor salonuna yazılmak.
daha sonra gym-center.com - bodyforumtr.com - vucutcu.com gibi türkçe kaynaklardan araştırma yapmak.
sen yine de öncelikle yukarıdaki cevaplara bakarak önerilenleri yap, (evde şınav vs veya evde yapılan yontemler ki yine internette bi dolu var evde calisma yontemleri diye) daha sonra baktın daha fazlasını istiyorsun o zaman bu yazıyı tekrar oku.
son olarak pişman değilim ama, geçmişe dönebilseydim farklı bir sporla ilgilenirdim :)
saygılar..
0
theknoppix; hap, toz vs kullanıp kullanmaman hakkında tam bişey dememiş, ya da unutmuş :)
sakın kullanma. onun da dediği gibi adam gibi beslenmen yeterli. al bak örnek... hiç toz hap ıvır zıvır kullanmadım.
www.eksibition.org
www.eksibition.org
ıyy iğrenç diyenleri de siktir et.
sakın kullanma. onun da dediği gibi adam gibi beslenmen yeterli. al bak örnek... hiç toz hap ıvır zıvır kullanmadım.
www.eksibition.org
www.eksibition.org
ıyy iğrenç diyenleri de siktir et.
0
rereroro
agalarsabiha gökçenden mertere en kısa nasıl giderim? bi arkadaş kadıköy metrobus duragına git dedi. oraya nasıl giderim sabihadan?
agalar
sabiha gökçenden mertere en kısa nasıl giderim? bi arkadaş kadıköy metrobus duragına git dedi. oraya nasıl giderim sabihadan?
sabiha gökçenden mertere en kısa nasıl giderim? bi arkadaş kadıköy metrobus duragına git dedi. oraya nasıl giderim sabihadan?
0
sabiha gokcenden,
kadikoye, taksime, 4levent metroya servisler var.. kadikoye servisle gidip ordan metrobusle mertere gidebilirsin..
kadikoye, taksime, 4levent metroya servisler var.. kadikoye servisle gidip ordan metrobusle mertere gidebilirsin..
0
peki havaş kadıköyde metrobüs duragına yakın yerdemi bırakıyor. daha önce hiç gitmedim kadıköy metrobüs duragına
0
IETT:
Kadikoy hattinin haritasi:
harita.iett.gov.tr
sondan 4-5 onceki durakta (UZUNCAYIR) da inerek metrobuse gecebilirsin
HAVAS servisleri icin:
www.havas.net
Kadikoy hattinin haritasi:
harita.iett.gov.tr
sondan 4-5 onceki durakta (UZUNCAYIR) da inerek metrobuse gecebilirsin
HAVAS servisleri icin:
www.havas.net
0
sabiha gokcen'den havas'a biniyor taksim'e geliyorsun. taksimden taksiye binip merter'e geliyor ve 20 kagit veriyorsun.
taksi bozar dersen ya 85t'yi bekliyorsun ya da aksaraydan gecen herhangi bir otobuse binip metroda iniyor ve metroya atlayip mertere gidiyorsun.
gec saatte geliyorsan taksiden baska secenegin yok ama onu bil.
taksi bozar dersen ya 85t'yi bekliyorsun ya da aksaraydan gecen herhangi bir otobuse binip metroda iniyor ve metroya atlayip mertere gidiyorsun.
gec saatte geliyorsan taksiden baska secenegin yok ama onu bil.
0
under rug swept
ben askerliğimi tecil ettirmek istiyorum. istanbul barosunda avukatlık stajımı yaptığımdan oradan bir belge alarak tecil ettirmeye gideceğim. yanımda başka ne götürmem gerekir? bahçeşehir'de oturuyorum ama şişli civarında çalıştığım için oranın askerlik şubesine gitmek istiyorum. adresi nedir? nasıl
ben askerliğimi tecil ettirmek istiyorum. istanbul barosunda avukatlık stajımı yaptığımdan oradan bir belge alarak tecil ettirmeye gideceğim. yanımda başka ne götürmem gerekir? bahçeşehir'de oturuyorum ama şişli civarında çalıştığım için oranın askerlik şubesine gitmek istiyorum. adresi nedir? nasıl giderim? nereye yakındır? yardımcı olursanız sevinirim.
0
1 sayfa bilgi vermistim ama logout olmusum otomatikman, o nedenle sansina kuseceksin, detayli bilgi yok :)
kisaca:
mezuniyet belgesi fotokopisi
nufus cuzdani fotokopisi
fotograf
ben 5 er fotokopi goturdum, ne kadar goturursen o kadar aliyorlar, bu fazla demiyorlar yani (cidden).
fotograf da kafalarina gore, kiminden 12 kiminden 2. benden 3 tane aldilar mesela
son olarak; eger sistemde ehliyetin oldugu goruluyorsa onun da fotokopisini istiyorlar. sube bombos oldugundan (bi ben vardim) ehliyetimi onlar kendileri cektiler. normalde disardan cektiriyorlarmis.
toplam 3 saat surdu (saglik ocaginda gecirilen 45 dk dahil). Sabah 9.30 gibi orda ol ogle tatili baslarken biter islerin.
kisaca:
mezuniyet belgesi fotokopisi
nufus cuzdani fotokopisi
fotograf
ben 5 er fotokopi goturdum, ne kadar goturursen o kadar aliyorlar, bu fazla demiyorlar yani (cidden).
fotograf da kafalarina gore, kiminden 12 kiminden 2. benden 3 tane aldilar mesela
son olarak; eger sistemde ehliyetin oldugu goruluyorsa onun da fotokopisini istiyorlar. sube bombos oldugundan (bi ben vardim) ehliyetimi onlar kendileri cektiler. normalde disardan cektiriyorlarmis.
toplam 3 saat surdu (saglik ocaginda gecirilen 45 dk dahil). Sabah 9.30 gibi orda ol ogle tatili baslarken biter islerin.
0
jreet
Alerji için kullanılan bu ilacın herhangi bir yan etkisi var mıdır?Özellikle bayanlar için.
Alerji için kullanılan bu ilacın herhangi bir yan etkisi var mıdır?Özellikle bayanlar için.
0
dönem dönem kullanıyorum,tablet olanı fakat bir yan etkisini hissetmedim
0
uyku, biraz uyku ve biraz daha...
daha sonra dozu gunde 4-5 taneye cikarinca hic bir yan etkisi de kalmiyor ama. bahar nezlesi / alerjik rinit sagolsun.
daha sonra dozu gunde 4-5 taneye cikarinca hic bir yan etkisi de kalmiyor ama. bahar nezlesi / alerjik rinit sagolsun.
0
cinsi birşey olduğun sanmıyorum ama uyutur bu ilaç baya bir ağırlık yapar dikkat
0
tablet mi surup mu? tablet ise kac miligramlik tablet kullaniyorsunuz? ben uzun donem 180 mg tablet kullandim, uyku disinda bir sorun yaratmiyor. Sorun varsa baska bir antihistaminik deneyebilirsiniz.
0
değirmenci
En keyif aldığım oyunlardan iki tanesi Rome Total War ve çok eskilerden Ceaser 3 idi. Bu tarz strateji savaş( ama o roma zamanı gibi) eski şehir kurma, dünya fethi gibi tavsiye edebileceğiniz oyun var mı? Rome Total War veya Ceaser 3 gibi olsun. Sanırım Ceaser 4 çıkmış, ona bir ara bakıcam zaten. te
En keyif aldığım oyunlardan iki tanesi Rome Total War ve çok eskilerden Ceaser 3 idi. Bu tarz strateji savaş( ama o roma zamanı gibi) eski şehir kurma, dünya fethi gibi tavsiye edebileceğiniz oyun var mı? Rome Total War veya Ceaser 3 gibi olsun. Sanırım Ceaser 4 çıkmış, ona bir ara bakıcam zaten.
teşekkürler.
not: oyunun yeni-eski olması hiç fark etmez.
teşekkürler.
not: oyunun yeni-eski olması hiç fark etmez.
0
Biz kardeşimle küçükken ''Warblade'' oynuyorduk ama zor geliyordu oynayamıyorduk geçen indirdik saatlerce oynadık.her 25 bölümde bir büyük yaratk çıkıyordu uzaylı yaratıkları öldürüyoruz ama lütfen oyunu deneyin çok değişik özellikleri var ve kesinleikle sıkıcı değil.
0
bi kisi de cikip europe universalis, victoria an empire under the sun, hearts of iron desin. paradox oyunlarina bak
0
no christ requiress
Okuldan alinan ingilizce transkript ve diplomaya da apostille vurulmasi gerekiyor mu yoksa sadece noter onayli seylere mi gerekir apostille?okul ingilizceye cevrili transkriprt ve diplomaya gerekli imzlari atip asli gibidir, iyidir hostur damgasi vuracak, soguk damga da cakacak.
Okuldan alinan ingilizce transkript ve diplomaya da apostille vurulmasi gerekiyor mu yoksa sadece noter onayli seylere mi gerekir apostille?
okul ingilizceye cevrili transkriprt ve diplomaya gerekli imzlari atip asli gibidir, iyidir hostur damgasi vuracak, soguk damga da cakacak.
okul ingilizceye cevrili transkriprt ve diplomaya gerekli imzlari atip asli gibidir, iyidir hostur damgasi vuracak, soguk damga da cakacak.
0
ben sıkıntı yaşamışdım. elimde okulun verdiği damgali mühürlü transkriptin fotokopisini notere götürdüm (orjinaliyle birlikte) noter biz ingilizce belgeye aslı gidibir onayı veremeyiz demişdi.
okuldan 2 tane transkript aldım biri türkçe biri ingilizce
ingilizce onlanı fotokopisini çektim. Bu fotokopiyi yeminli tercumana türkce transkript ile birlikte götürdüm. o ikisini zımbalayıp mühürü bastı. sonra onun fotokopisini aldım bir daha. (türkçe+ingilizce yeminli tercüman onaylı transkrip) bunu notere götürdüm aslı gibidir diye mühürü bastı.
Evet karışık ve uzun ama Devlet işi nede olsa.
okuldan 2 tane transkript aldım biri türkçe biri ingilizce
ingilizce onlanı fotokopisini çektim. Bu fotokopiyi yeminli tercumana türkce transkript ile birlikte götürdüm. o ikisini zımbalayıp mühürü bastı. sonra onun fotokopisini aldım bir daha. (türkçe+ingilizce yeminli tercüman onaylı transkrip) bunu notere götürdüm aslı gibidir diye mühürü bastı.
Evet karışık ve uzun ama Devlet işi nede olsa.
0
o da olabilir
20. yüzyıla damgasını vurmuş, insanlığa mal olmuş yazarların kitaplarından önerecekleriniz nelerdir?modern klasikler diyelim ya da.
20. yüzyıla damgasını vurmuş, insanlığa mal olmuş yazarların kitaplarından önerecekleriniz nelerdir?
modern klasikler diyelim ya da.
modern klasikler diyelim ya da.
0
Albert Camus - Dusus (La Chute)
bununla basla ipincecik ama anlamasi zor, cok cok guzel bir kitap. Hemen ardindan Sartre'a basla. Onceligin:
Akil Cagi (L'age de Raison) olsun, Matthieu DelaRue'yu sev. Ordan yola cikarak bulanti, duvar, is isten gecti gelsin.
En sonunda varoluscu ol.
bununla basla ipincecik ama anlamasi zor, cok cok guzel bir kitap. Hemen ardindan Sartre'a basla. Onceligin:
Akil Cagi (L'age de Raison) olsun, Matthieu DelaRue'yu sev. Ordan yola cikarak bulanti, duvar, is isten gecti gelsin.
En sonunda varoluscu ol.
0
yukarıda sayılan tüm kitaplar ve
koku - patrick süskind
kör baykuş - sadık hidayet
kalecinin penaltı anındaki endişesi - peter handke
koku - patrick süskind
kör baykuş - sadık hidayet
kalecinin penaltı anındaki endişesi - peter handke
0
chuck palahniuk'tan gösteri peygamberi'ni daha çok öneririm :P sırf gıcıklık olsun diye...
0
